今天听学长答疑“无法接受事情不顺，各种紧张身心俱疲怎么办？”有几点感触
首先陈曦师姐分享的遇到不顺心的事，一定不要挑剔别人，挑剔自己，或者怪罪自己。发现之前遇到事情就有这样的行为习惯，最明显的一点就是长期以来我都在责怪自己，觉得自己之所以有现在的糟糕境况都是因为自己不够努力导致的，都怪我自己。从现在开始，必须停止这样的想法，接受现实。另外一点非常共振的就是我也经常会有那种所谓的被迫害心理，比如，为什么我总是会遭受身边人这样的对待？他们是不是就是想要欺负我等等。以后要改变这样的惯性动能，因为它们只会让我吸引更多这样的境况到我的人生经验。
平时要多做分段投射，特别是在对于做好一件事不够自信的时候。同时也要多关注感赏事情好的一面:身边人对自己的好，事情发展顺利，自己的进步等等。如果遇到不顺利的事影响到情绪也要及时做舒缓，改变内心的一些烂故事，烂模式，找到自己可以提高的点。
海波师兄的分享有一点是我感触很深的就是关于爱自己，接纳自己。长久以来我都在逃避现实，我不能接受自己现在的状况，更不愿意接受现在的自己。我说自己活得像个鬼，陷入超载淹没的状态里不能自拔。现在我知道，我必须认认真真的面对现实，赤裸裸地接受自己真实的样子和状态，我就是现在的样子，我就是陷入了困境，无法自拔，这两年我就是越来越颓废，我已经跌入谷底，还有什么比这更糟糕？可是那又怎样呢？只要我想，我坚信我就一定能改变！紫雨老师7年处在困顿的状态都走出来了，我有什么不可以？我知道我没有放弃我自己，也许宇宙我就是要通过这件事让我的内心变得更强大。虽然我知道现在的我不够好，但是我也有很多很多的优点，我有想要改变现状的心。另一方面我虽然混得不好但我还没有伤害到我的家人，我不需要觉得对不起他们。我要先过好我自己，才有力量爱我的爸妈，兄弟姐妹，所以现在不要再给自己负担，专心爱自己。我是心想事成的魔法师，只要调对能量，我就可以让自己一步步变成我想要的样子，得到我想要的生活！
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