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到底什么是记忆宫殿?

到底什么是记忆宫殿?

作者: 罗大满 | 来源:发表于2018-06-07 16:45 被阅读156次

    据说英剧《神探夏洛克》中出现过福尔摩斯使用记忆宫殿的桥段。那么到底什么是记忆宫殿呢?记忆宫殿其实就是一套记忆方法。

    到底什么是记忆宫殿?

    记忆宫殿也并不神秘,就是通过联想的方法,快速将不相关的事物与熟悉的已知事物相关联,达到快速记忆的效果。下面举例说明。

    第一、建立自己的记忆宫殿。以我们最数字的家为例,找出5个用于记忆的锚点。以我们从外面回家的顺序,我们先打开防盗门,换好鞋并放到鞋柜里,然后到沙发上看一会儿电视,看累了回床上睡觉。当然了,这是比较粗略的过程,但是我们可以得到五个常用的事物作为锚点,1.防盗门,2.鞋柜,3.沙发,4.电视,5.床。我们很容易就能记住并回忆起这五个事物。

    第二、将我们要记住的事物与上述锚点相关联,比如我们要记住五个需要去超市采购的物品,鸡蛋、牛奶、香肠、大米、面包。关联的时候需要发挥想象力,越夸张、越有画面感,就越容易记住。比如像这样:我们回家,发现防盗门上全是破碎的鸡蛋,开门时候粘的满手都是黏糊糊的蛋液,打开门发现鞋柜上一大瓶牛奶翻了,正一滴一滴的往鞋子里滴,一排香肠整整齐齐的坐在沙发上盯着电视,电视也被打碎了,流出来的居然是大米,卧室床上躺着胖乎乎的面包,显然是被香肠们打趴下了。

    怎么样,试试看,能不能按照顺序回忆起我们要去超市买的五件东西。

    当然,这只是最简单的例子,我们还可以在此基础上,不断扩大我们的记忆宫殿,以便记住更多的事物,记忆宫殿需要经常复习,这样才能把要记住的事物快速关联上去。

    还有一点需要提醒的是,练习时最好不要去滑雪,我自己曾经用记忆宫殿在吃早饭期间记住了崇礼某家饭馆的菜单,结果滑雪时候摔了一下,然后就什么也不记得了,包括当天认识的小伙伴。

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