稻盛和夫六项精进最后一条是：不要有感性的烦恼。道理大家都明白，要做到却没那么容易。因为自身原因，或是家庭、生活、工作、人际关系等等方方面面的原因，感性烦恼是个不受欢迎的常客，难以摆脱。如何能远离感性烦恼呢？
我所用到的方法有几下几种~
一是读书，尤其看一些成长和人物传记的书，可以让自己开阔眼界，变得豁达，变得宽容和理性。
二是写日记，把自己的感性烦恼写下来，也可以理顺情绪。
三是旅游，换个环境，暂时告别自己的社交圈子，走到大自然中间去，所谓眼不见心不烦。换个环境也有利于转换思路，改变心情，帮助人走出情绪死胡同。
四是践行，手头上的事情一多，尤其是重要的事情一多，很多感性的烦恼也就显得无足轻重了，也容易淡忘。
还有之前看到的四个准则，也和大家分享一下~
一、不要试图改变别人，尤其是自己的亲人，因为在绝大多数情况下，你改变不了。
二、有理有据的对话和沟通是远离感性烦恼最便捷、最直接、最高效的方式。
三、给对方和自己时间冷却，时间能化解很多问题。跟荷尔蒙、内分泌有关的坏心情，可以提前准备一些适当的调节手段。
4、寻找心理医生，应对自己的焦虑和抑郁。
希望大家都能忘记无法避开的烦恼，将心思投入到当下的工作中~
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