本月13日我已正式退休在家。我想着家里有一堆事等着我去处理，可是，当我回到家中，心里感觉到无从下手。
13日和14日两天在家，洗了衣服，床单和被套，烧好一日三餐菜饭，根本不想做事，且吃得很少，一天下来，差不多吃了平时一餐的量，并且有恶心的感觉。心里真不是滋味。第三天，还是同样的感觉，我心里有一种受不了的感觉，拿起手机，和女儿视频，向她倾诉了近3天的状况，接下去该怎么办呀？女儿和我聊了很多，安慰了很多。建议我尽快去练瑜伽。虽然瑜伽馆就在小区门口，但我还是犹豫了，我担心我自己年龄这么大，能不能练得了，能不能坚持。在女儿的一再鼓励下，为了使自己的三观能跟上女儿的三观，为了我自己的身体，同时，也可以多接触人，经过自己的慎重考虑，我报了一年卡。
退休一周
交了钱，那是就得马上行动了。上了第一节基础课，我真没什么感觉，别人都比我做得好，我动作做不到位。今天是上了第二节课，比第一节好多了，感觉自己有进步了。有的动作比昨天到位了，我暗暗高兴，我一定且必须坚持，把身体锻炼好，好好照顾妈妈，以后好好当一个合格的外婆。
现在，经过一周的调整，我的整个状况好多了，但还有很多方面未调整好，我还有一种忧虑的感觉。希望自己尽快调整好状态，真正适应退休生活。
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