开始上班后，我感觉时间过得真快啊，每天忙忙碌碌，早晨出门、中午休息、晚上回家，转眼又到周末了。
对本周做个小复盘吧：
1、个人学习方面：因为刚开学，单位的工作比较多，本周个人学习节奏放慢，以约书、请运营为主。收获了3本书，其中一本已经看完并发布了书评，一本看完一半，周末看完另一本；上下班路上听完两节书评课，周末完成作业。
2、工作方面：完成单位的一篇服务手册，图文并茂，发布在系统内部官网上，链接到两位媒体编辑，为以后长期合作打下基础；写完3篇材料，梳理下周要进行的考核流程、档案等。
3、睡眠质量：今年把睡眠质量也加入了日课，本周虽然有三天晚上都加班，但是全部在11点半左右入睡，可以一口气睡到早上7点半，睡眠质量又有进步，给自己点赞。
存在的问题：
1、早起效率不高，虽然7点多就醒来，但是习惯看手机资讯而忘了时间，有两次早起准备读书，都分心做别的事了，阅读效率很低。
改进方法：早起醒来不看手机，洗漱后就坐到书桌前，阅读、写读书笔记，或者用手机给自己定番茄钟，看25分钟后，回5分钟消息，然后再继续用一个番茄钟，在工作日的早上，至少晨读50分钟，周末晨读时间达到1个半小时。
2、工作期间偶尔会情绪消耗。调整岗位的事还未尘埃落定，这周继续在原岗位忙碌，但忙碌的间隙，会胡思乱想新岗位的事，有担忧、烦躁的情绪，影响工作效率。
改进方法：先完成当日工作清单上的事务，留出空闲时间，专门用来“胡思乱想”，比如整理要交接的工作、查找学习新岗位的业务知识，工作推动计划等等。
周末的时间是留给孩子们的，祝周末愉快，下周要更高效率工作哦！
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