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有哪些值得长期坚持下去的好习惯?

有哪些值得长期坚持下去的好习惯?

作者: 倚剑闯天涯_ | 来源:发表于2019-11-05 10:59 被阅读0次

不在洗手间谈论任何人和事儿。

走路要有意识的抬头挺胸。

平时一个人走路的话,比别人快一点。

脸上多一点笑容。

和别人说话的时候,眼睛看着对方,这是一个人自信的表现。

朋友聚会,千万别动不动就摸手机,这样会显得你很不尊重别人。

多说一句谢谢,不管他是快递小哥、食堂阿姨、室友、陌生人......

开门的时候,如果身后有人,帮忙扶一下门。

出门五件套:手机、钥匙、钱包、纸巾、口香糖。

走路时,鞋子不要拖地,不仅磨鞋子,还很吵。

耳机用完了,先整理再收起来。

上车前手机和钱包拿在手上。

回家后脱下的衣服要记得整理。

回家第一件事应该是洗手。

随身带一包纸巾。

如果第二天有什么想要做的,请在前一天做好至少一套方案。

在别人交流时,千万不要打断别人说话。

不喝生水,早晚喝一杯白开水。

吃瓜果一定要洗干净或者削皮。

不要对着别人打喷嚏,更不要随地吐痰。

如果自己有错,请主动承认错误,没人会真的怪你的。

保守秘密。

在任何人面前,永远保留30%的神秘感。

时常反省自己。

坚持早睡早起(这个有点惭愧,毕竟我自己都没有做到!!!)。

帮助他人,哪怕是递一张纸巾。

每周吃三种不同的水果,补充维生素。

生活中,多运动,能走路就不打车,能走梯子就不坐电梯。

当你想减肥又控制不住自己的嘴的时候,想想这句:现在你所享受的美味,以后都要用汗水来换!

生活中,节俭一点(如果你出身跟我不一样,当我没说!)。

晨跑和夜跑对身体好哦!

早晚记得刷牙,你都不知道你的口腔里有多少细菌。

听歌的时候,耳机声音关小一点,你都没体验过老年人听不到的痛苦(虽然有助听器)。

敢于冒险,此冒险非彼冒险(我身在大学校园,so,对于我来说,冒险就是逃课!我是认真的)。

读书坐姿要端正,光线也要选择好。

洗澡之水不太烫,时间也要不太长。

高温出行要防晒,洗吹梳头要轻柔。

身体定期来检查,发现疾病早治疗。

最后,保持好心态,相信明天更美好。

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