如何结合OH卡进行自由书写？

OH卡
准备：
找一个安静、不被打扰的时间段（至少半小时），准备OH卡，笔记本、笔、闹钟。

书写内容：
想一个要解决的问题或者要达到的目标。
问自己：我要怎么解决问题？或者我要怎么达到目标？方法是什么？
抽一张图卡、一张字卡，代表方法。
解读图卡、字卡，图、字卡的结合。
写下你所有的念头、想法、想到的方法。
写的过程中如果卡住了，看看你抽的图卡、字卡，或者再抽一张卡来引导自己。
至少写30分钟以上。

什么时候停笔？
30分钟到了，发现写不下去时。
30分钟到了，如果还想写，就继续写，写到不想写为止。

停笔之后回看你写的内容。
重点关注两个方面：
一是你卡住之后写出来的东西，这时写出来的更趋于你潜意识里的东西。
二是书写过程中你的感觉、想法、状态的变化。

附：
OH卡：是一种游戏卡，共有88图像卡、88张文字卡。
自由书写：是一种想到哪里就写到哪里的写作方式，非常自由，故名“自由书写”。

OH卡