2017-08-21

2017-08-21 2017-08-21

其实每一次运动都是对自己的挑战，一个从来都不愿意多走一步路的人就更是巨大挑战了，从不运动开始慢慢的从两公里、三公里，到给自己定个目标每月一百公里的数，当自己意识到再不运动以后可能会出现各种问题的时候就有行动了，做任何事情只要想就会去做。任何事情都没有障碍、需要挑战的是自己