宁波一女子小谢，和丈夫结婚5年，竟然从来没有性生活。
直到现在，连初吻都还在...
她说，两人就像合租在一间房的陌生人，每晚盖一张被子，背对背入睡，虽有夫妻之名，却无夫妻之实。
记得刚结婚的时候，即使丈夫对她冷淡，小谢还是很努力。
她用自己的钱，买了一套100多万的房子，房本上写的是夫妻二人的名字。
但如今5年过去了，对方仍然对她不屑一顾，甚至连身体接触也很少。
小谢终于崩溃，她单方面提出离婚。
一段没有性生活，也没有感情的婚姻，已经没有坚持的必要。
01
近三分之一的夫妻
／正饱受无性婚姻的折磨／
什么是无性婚姻？
按照定义：在没有生理疾病和意外的情况下，夫妻之间长达一个月没有默契的性生活，即是无性婚姻。
像小谢这种，就是典型的无性婚姻。
根据中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的一项调查结果显示：中国已婚或同居男女中，每月不到一次性生活的人数接近30%。
比例之高远超我们想象。
在我的心理专栏下面，曾有不少读者给我留言，其中不乏对无性婚姻的焦虑和抱怨：
“我和我丈夫结婚5年，但已经有8年没有做过了。”
“我求也过了，勾引也勾引过了，吼也吼过了，哭也哭过了，做了几乎所有可以做的事，就为了让他体会到我的感受。”
“我希望所有人都不要经历我所经历的这一切。”
每一句话，都让我感到无比煎熬。
他们痛苦，焦灼，却碍于世俗眼光无法与旁人诉说。
性生活作为夫妻感情的润滑剂，本该是婚姻的重要内容。
如今无性婚姻如此泛滥，背后究竟隐藏着什么？
02
无性婚姻之一：
／形式婚姻，缺乏感情基础／
无性婚姻最大的悲哀，是他只对你无性。
在节目《见字如面》上，归亚蕾曾朗读了蔡琴的一封信。
“我感谢主在他生命结束前，是与他的最爱在一起；作为一个曾经的伴侣，我们一起年轻过、奋斗过。但作为一个女人，他给我的寂寞多过甜蜜。”
回顾与杨德昌的无性婚姻，蔡琴痛心疾首。
10年前，两人新婚，杨德昌提出：我们应该保持柏拉图式的交流，不让这份感情掺入任何杂质，不能受到任何的猥亵和束缚，因为我们的事业都有待发展，要共同把精力放到工作中去。
简单来说，就是要求过无性婚姻。
当时的蔡琴早已被爱情蒙蔽双眼，没有过多犹豫，一口就答应了。
在杨德昌没有成功之前，她担起了家里几乎所有的重担。甚至不惜用尽自己的积蓄，去支持丈夫的事业。
可寂寞和痛苦，却没有换来杨德昌的加倍疼爱。
那个自称感情不能有杂质的男人，竟出轨比自己小十几岁的女孩，还生了两个孩子。
原来，那个男人从来没有爱过自己，当初的甜言蜜语，山盟海誓，只是让你辅佐他事业罢了。直到他功成名就，你就再无利用价值。
△ 杨德昌和蔡琴
他并不是对性不感兴趣，而是对你不感兴趣罢了。
要知道，男人都是下半身思考的动物，天性使然。如果没有特殊情况，长期忍心让妻子独守空房的男人，绝对是不爱你的。
如果他不愿意触碰你的身体，这段感情就是名存实亡。
无爱的婚姻，毫无温情可言。
只有和爱你的人共度余生，才能在身心得到最充足的滋养。
03
无性婚姻之二：
／丧失新鲜感，出轨寻求刺激／
人类是一种喜新厌旧的动物，你走得越近，他躲得越远。
朋友夏春曾经跟我吐槽，她表姐最近和表姐夫感觉越来越陌生，原因是表姐夫几乎不怎么碰她了。
当初追表姐，表姐夫花了整整 2 年时间，然后谈了一场轰轰烈烈的恋爱，不到一年就领了小红本。
那时的他们干柴烈火，恨不得一天 3 次。
谁知现在，结婚还不到2年，竟过上了无性婚姻。
她表姐百思不得其解，明明嫁给了爱情，怎么到头来输给了性？
后来发现，原来表姐夫出轨了。
知道真相的表姐又哭又闹，找他质问，软磨硬泡之下，终于敲开了表姐夫的口。
她表姐夫说，其实爱还是在的的，但总感觉少了点什么，也许是太习惯，一起时像左手牵右手。
夏春说完，我无奈地叹了口气。
都说婚姻是爱情的坟墓。当爱情过渡到亲情，甜言蜜语变成家长里短，甚至是大大小小的争吵。
每天柴米油盐的生活，互相的批评、指责，多少都会压制伴侣的性趣。
此外，还有婚后隐私的暴露无遗，比如在家不修边幅，上洗手间不锁门，在自己面前抠脚等行为，也会磨损很大一部分性欲。
人们都说结婚的夫妻，像家人一样温暖。
但背后，却是以失去性吸引力为代价。
04
无性婚姻之三：
／生活压力大，有心无力／
清心寡欲，有时是被迫的，生活真的压力山大。
朋友小肥是一名程序员，看到这三个字，很自然会联想到加班。
没错，他的作息时间是997，早上9点上班，晚上9点下班，一周7天无休，除了吃饭拉屎的时间，还是长期处于睡眠不足的状态，虽然是已婚人士，但他真的没有性生活...
工作的长时间，高强度节奏，早就把他压得心力憔悴，力不从心。
按他的说法，有时间还不如补补眠，
每当小肥凌晨发了一条朋友圈，下面都会有人调侃道：“这么晚还不睡，一看就没有性生活。”
现如今，这句调侃已成为了现实，没有性生活，是不少上班族不可言说的痛。
2017年，智联招聘曾联合吴晓波频道，对近5万名职场人士进行问卷调查，其中一项结果发现，当下新锐中产人士的性生活满意度并不高：没有性生活的占15%，性生活频率低于每月一次的占16%。
也就是说，新锐中产们虽然表面上过着光鲜亮丽的生活，但背后，却早已有心无力。
他们每天处于焦虑之中，忙于事业，想着赚钱，还要背负房价和子女教育两座大山。
根据调查，高达72%的职场人士睡眠质量一般，超过35%的人轻微或严重失眠。
焦虑导致失眠，失眠又加重焦虑。每天心事重重，还哪里有性致？
弗洛伊德说过，性欲是人类生命的根本动力，在性的驱动下，我们去追求权力、地位、金钱。但讽刺的是，当有些人拥有了这些东西，却发现最原始的性欲没有了。
05
／性交恐惧症／
有人不能理解，性不是一种本能需求吗？为什么会有人对性交感到恐惧？
事实上，因性交恐惧导致的无性婚姻，不在少数。
我一位大学同学老K，和老婆一直过着无性的生活。
老K说，结婚前他们已经同居了。由于老婆说思想比较保守，不能接受婚前性行为，坚持把第一次留在婚后。出于对老婆的尊重，老K同意了。
谁知新婚夜当晚，老K依然遭到了老婆的拒绝，无论怎么哄，对方还是不愿意。
更令他郁闷的是，接下来整整1年时间里，老K都未能和老婆圆房。
老K心态崩了，慢慢的，他发现对老婆产生了性障碍，没有任何性兴奋。
他说，“我现在看到裸女都没有感觉了。”
听到这些，我赶紧建议老K去看心理医生。
“这事情可不能耽误，影响的是你后半生的性福啊。”
心理学有一句话叫做，所有的性问题，都不是性的问题，而是心理问题。
像老K这种，既没有身体问题，也没有移情别恋，工作也相对轻松的人，被活生生逼成了性交障碍。
心病还须心药医，同时也包括他的老婆。
老K的性交障碍，源于老婆，可以看出，她也是一名性交恐惧患者。
由于受到封建意识的影响，不少女性对性产生了误解，比如认为性行为是低级下流的，性是一种男人享受，女人受罪的事情等等，导致各种焦虑和恐惧。
归根到底，性交恐惧是缺乏性知识造成的。人对于未知且神秘的事情，总会有不安的情绪。
所以，掌握性知识，打破神秘感，接纳彼此的身体很重要。
希望我们都不要被无知毁掉性福。
愿得一心人，性爱不分离。
06
／吵架就睡一觉／
英国知名两性关系学家安得烈·G·马歇尔说过：
缺少性生活，会对双方感情带来伤害。如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感。
其次，长期没有性生活还可能导致性器官早衰、激素不稳定等身体影响。
因此，性生活在婚姻中有着不可或缺的地位。
张爱玲说过，到女人心里的路经过阴道。
床头吵架，床尾和，“没有睡一觉解决不了的事情，如果有，就睡两觉。”夫妻感情，来一次深度的身体交流，最实在。
很多之前听不进去的道理，听进去了，一些纠缠不清的事情，清楚了。
正如美国学者托马斯·拉科尔所言：
“对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。”
07
／性，要主动／
进入婚姻后，伴侣双方也常常避免主动谈“性”，这会让性生活质量更容易进入消极。
潘绥铭教授在“对性生活怎样进行交流与沟通”的调查显示：
有54% 的中国夫妻，仅是偶尔地谈论自己的性生活，可以经常谈论的夫妻只有10%。
近35%的夫妻“从来没有交流过”和“仅仅是通过表情或动作，不谈论”。
生完孩子后，小薇发现丈夫对自己变得有点冷淡，性生活频率越来越低。
起初她以为是自己生育后“阴道松了”，对伴侣失去了性吸引力，甚至还萌发了通过“阴道紧缩术”去挽回感情的念头。
好在去医院之前，小薇鼓起勇气询问了丈夫，才知道原来是自己从妻子到母亲的身份转变，让他丧失了部分性趣。
著名心理学家弗洛伊德曾提出“圣母-妓女”情结，集中体现在当妻子怀孕或生产后，他们很难和一个有“母亲身份”的女人过性生活，潜意识认为母亲是神圣不可侵犯的，不该和“羞耻”的性挂钩。
心理学家奥托·魏宁格也同样在《性与性格》书中指出：“在男人眼里，母亲似乎更接近于贞洁的理想。”
大部分男人，会把“坏”女人，即有性自主的“妓女”当成渴望的性爱对象。“圣母-妓女”的情欲二分法，实际上否认了女性正当的性欲望。
如果夫妻双方总是对性避而不谈，很容易走进胡思乱想的怪圈。
性学专家指出，夫妻对性事如果总是沉默寡言，互不表露自己感受，那是很糟糕的。
无论是平时，还是性爱期间，都要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解自己的心理状态和忧虑点。
比如，有些丈夫会认为，“她现在是当妈的人啊，我们还像以前那样激烈会不会不太合适。”
也有的妻子暗暗焦虑，“我可是一个端庄典雅的女人，在床上太主动，会不会影响在丈夫心里的印象。”
实际上，有的妻子生育后性欲更强烈，也有很多丈夫不介意，甚至非常希望另一半在床上妩媚撩人。
但你们不说出来，靠瞎猜，谁又会知道呢？
08
／一些性技巧，拿去／
性学家Meston说过，情绪、抑郁、肥胖、身材等因素，都有机会成为夫妻关系的“杀手”。
性吸引力不会一劳永逸，如果不积极保鲜，很容易过期。
1、运动
性爱是身体的交流，如果见到妻子满身赘肉，丈夫挺着个大肚腩弯腰驼背的，肯定给性致大打折扣。
生命在于运动，生命大和谐更在于运动，保持良好体态、健康活力去迎接另一半的爱，是对TA最大的回报。
2、保持激情
对待性生活，如果只是例行公事，毫无激情可言，这样的婚姻岂止乏味可以形容。对待这个问题，双方一定要有共识，高度的配合才是最完美的。
表达性欲的方式，可以是多种多样的。就像口味一样需要不断变化翻新。这样可以提高性生活的新鲜感和吸引力，更为和谐和富有激情。
3、创造良好气氛
性爱前可以像节日旅游度假一样，事先做好准备，比如点个香薰，放上一曲舒缓的音乐，或者谈论些与性有关的，使人兴奋的话题。
进入正题后，还可以玩些刺激的花样，比如可以有些小技巧，小道具等。尽情释放自己的天性欲求。
总的来说，和谐性生活需要双方共同努力，每一次令人愉快的交欢，都是夫妻双方共同合作的成果。
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