其实大多数人都是思想上的巨人，行动上的矮子。当然，包括我自己。
还记得你之前某一天突然发现，你不喜欢现在的生活，你想改变，你也行动了，第一天激情满满，第二天你在床上挣扎了一下，勉强起床，第三天你就在思想上挣扎，你开始感觉到痛苦，你不知道你到底为什么要起床，你把闹铃关了，继续睡。
每每想改变可是却坚持不了，其实是缺乏我们的一个明确的目标，我跟大多数人一样，喜欢的，三分钟热度，完成不了，会让我们的挫败感越来越强，因为我们缺少目标跟内在驱动力。
1.如何设定自己的目标？
你是谁？
你想要的是什么？
为什么你要这个？
何时何地何谁到达？
这个目标完成了，会发生什么样好的结果？
你觉得自己的能力可以达到吗？
不行的话，你需要怎么样才可以达到？
明确自己的想法，了解自己，剖析自己，然后一步步指定方案跟目标。
你的思想有了，但是你指定目标一定要落实到位，并且可量化，不然，你告诉自己，我要学习画画，怎么学？什么时候？没有概念。
方法参照：SMART原则
S＝specific 明确具体的
M＝measurable 可衡量的
A＝attainable 可达到的（可实现，不激进）
R＝relevant 相关的
T＝time-based 明确时间期限
例：我要在下个月底之前，学会一幅晚霞的水彩画。
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