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国庆节第一天,坐车上的

国庆节第一天,坐车上的

作者: 天城美景 | 来源:发表于2022-10-02 15:46 被阅读0次

    文/天成美景,原创文稿,文自负

    椰子树

    由于半个月之前计划今天放假回家,昨晚去有诗歌学习,回来开始整理行李, 拖延症搞的有点晚,都没有睡好,星期四晚上还报名团体课去健身房锻炼拳击体能训练,一个小时的体能训练对我的体能真的是很大的考验,反应度一再让我怀疑自己的智商,左右都分不清楚搞晕了

    两个人一组,开始轮到我,教练示范动作,两手握拳放在脸两侧,两脚左侧身与肩同宽,呈一条线,两膝下蹲,第一组:对方举靶,我打拳,先左拳,右拳 ,心里默念:左拳,右拳,这么简单,很有信心哈!轮到对方打拳,我举靶。看她打的还不如我。心里还瞧不上对方打的拳。

    第二组:左拳,左拳,侧闪,右拳,对方举靶,心里默念:左拳,左拳,侧闪,右拳,这个还勉强跟得上节奏。对方打拳,我举靶,小样,不错哦

    刚开始简单的动作还好,开始几轮后加强难度,加快速度。

    最后一组:左拳,左拳,侧闪,右拳,下蹲,左拳,右拳,后跳。心里默念三遍:左拳,左拳,什么现在是侧闪,后面是啥,右拳,一下就乱了下蹲,左拳,右拳,后跳,后面的完全乱掉了。

    还好教练一直安慰说,刚开始学拳击都是这样是很正常的,整理东西

    现在坐在车上,回忆记录一下美好的团体课

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