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儿童该如何“忌口”呢?

儿童该如何“忌口”呢?

作者: 菲尔妈妈 | 来源:发表于2021-01-04 09:08 被阅读0次

01 什么时候要“忌口”?

当我们对某些食物产生反应,比如过敏时,才需要忌口!

调理思路:一方面忌口,一方面还是要调理脾胃!

02 “忌口”忌什么?

①含有化学添加剂的食品要少吃!

②养殖时有添加抗生素、激素的动物肉要少吃!

03 “忌口”不要过度

不要为了防积食而完全不给孩子吃肉,或者饿着孩子,孩子还在长身体,饮食营养需要均衡。大家可以去超市买纯绿色、无公害的肉类吃,同时,日常还要注意给孩子消积食、补脾胃!

04 喝中药时要“忌口”

喝中药时,鱼肉、辛辣要少吃,这些东西会影响中药的吸收!

来源:中医罗大伦

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