暑假打卡7.20日

      一、肯定法（录像机说话孩子做到的好的地方+命名）:   

          1.早上7:10分叫醒儿子起床(暑假都是晚睡晚起模式)，几分钟后，老公见儿子还在床上，很不耐烦的吼(悄悄告诉他鼓励娃)，过了两分钟，儿子已经从床上坐起来了，我：儿子真棒，虽然很困，还是坚持起床，知道早上要阅读英语，我把IPAD递给儿子，他开始阅读(这个时候少了称赞)。

      今晚跑步遇见了班主任谢老师，儿子跑了20圈+，是往日的几倍，心中有信念，看着那份坚持自信，可以达到超越自我，到达终点。儿子真的很棒，欠缺父母的肯定。

        二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同时)

        三、改变法:

      1、接受（孩子的情绪和动机）：今天5:30弹吉他，儿子迟到30分钟，老公打电话给我，告诉他不要生气，找优点鼓励。

        2、了解（一边了解一边肯定孩子可以肯定的地方）：

        儿子少年宫的机器人下课延时

[玫瑰]3、感受（先同理孩子的感受和想法，再说你的感受）：

[玫瑰]4、策略（引导孩子怎么做，同孩子共同商定策略）: