净食第四天，你是否有推倒重来的勇气？

早上起的比较晚，一个人悠哒悠哒去了教学楼顶楼，静坐，呼吸，感受身边的一切声音，不知不觉也坐了很久，睁开眼的一瞬间看天空，感觉云彩很美，像极了一个大手掌 净食第四天，你是否有推倒重来的勇气？
早上自己练习完下犬式，肩倒立，头倒立后，有排大便一次。上午练习课的强度还好，后弯的编排。 净食第四天，你是否有推倒重来的勇气？
中午去小溪边玩耍，在溪边录了水流声，感觉自己回去上课可以课前调息用，还在水中拍了体式照片，好玩。 净食第四天，你是否有推倒重来的勇气？

中午有排便一次，下午自由练习也有排便一次，晚上8点多也有小的排便，感觉身体轻盈了蛮多，虽然也会饿，自己明白是在对自己身体好。晚上听校长讲感情和生活，还是蛮受用的，扪心自问，不知道自己是否有推倒重来的勇气？