
早上自己练习完下犬式,肩倒立,头倒立后,有排大便一次。上午练习课的强度还好,后弯的编排。

中午去小溪边玩耍,在溪边录了水流声,感觉自己回去上课可以课前调息用,还在水中拍了体式照片,好玩。

中午有排便一次,下午自由练习也有排便一次,晚上8点多也有小的排便,感觉身体轻盈了蛮多,虽然也会饿,自己明白是在对自己身体好。晚上听校长讲感情和生活,还是蛮受用的,扪心自问,不知道自己是否有推倒重来的勇气?
中午有排便一次,下午自由练习也有排便一次,晚上8点多也有小的排便,感觉身体轻盈了蛮多,虽然也会饿,自己明白是在对自己身体好。晚上听校长讲感情和生活,还是蛮受用的,扪心自问,不知道自己是否有推倒重来的勇气?
本文标题:净食第四天,你是否有推倒重来的勇气?
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zjrrzttx.html
网友评论