文/思言
人生如何去做才不留遗憾？当你要同这个世界告别的时候，你可以幸福无憾的离去。那么在你的活着的时候你做的都是你觉得值得去做并且你认为很重要的事情，同时你也把你生命中95%的时间都花在了你认为最重要且有意义的事情上。
当你这么去做的时候，你的人生是丰盛的喜悦的，无敌的，也是无憾的。
那么该如何去过好这一生，同时去善用你的时间呢？什么又是你人生中最重要的事情呢？又该如何去选择做什么？ 我们知道，选择实在太过重要，所以人生难免纠结。
曾鸣教授曾提出过一个词，叫「终局思维」。在面对选择时，从终点出发考虑问题，来决定你当下的选择。 布伦尼•韦尔曾经写过一篇短文《临终病人的五大憾事》，也许会给我们一些人生重要的大事的思考。
布伦尼•韦尔是一位澳大利亚的临终关怀护士，她对那些生命即将走到尽头的病人进行了采访，提问他们人生最遗憾的、希望有机会重来的事，并将答案集结成了文章。硅谷许多著名投资人，每隔几周都要翻出这篇文章来看一下，用这些站在终点站的人的思考，来校正自己当下的行动。
在这里我把这篇文章分享给大家。人生五大憾事复盘。
我在临终关怀诊所工作了很多年，这份工作让我能够陪伴病人们，一起走过他们人生中的最后一段旅程。 得知自己的人生即将走到尽头，他们通常会经历一系列复杂的情感变化：否认、恐惧、愤怒、悔恨，以及更多的拒绝。但最终他们都会接受命运的安排，找到内心的平静，然后离开。
当被问到，对于人生是否还有一些遗憾，或者如果人生重来一次，他们希望会有哪些改变，他们的答案总是那样的相似。
于是，我记下他们临终前最为后悔的五件事，想告诉你们，也想再三提醒我自己，人生不能重来，也无法倒带，因此，要随时随地提醒自己，“生命中最重要的事情”到底是什么。
1. 我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活
这是所有临终者最常见的遗憾。当生命即将结束，很多人蓦然回首，才后知后觉发现，自己有多少梦想没有实现。大部分人甚至连一半梦想都没能实现，就要面对死亡。而造成这一切的，不是别人，是自己一路以来的选择。 在人生的道路上，至少给自己几次冒险的机会，去尝试心中的那些梦想。尤其在身体状况允许的时候，我们更应该努力追求生命中的所想、所爱。健康带给人的自由很少会有人意识到，往往直到失去了才后悔莫及。
2. 我希望没有那么拼命工作
几乎每一个我照顾的男病人都会这么说。他们怀念天真烂漫的童年时光，以及爱人的亲密陪伴。他们后悔总是把大把的时间留给工作，却冷落了自己爱的人与爱自己的人。 其实我们的人生可以更简单一些。你并不需要你以为自己需要的那么多钱。偶尔停下脚步，给自己多一点休息时间，你会变得更加开心，也会更加积极地迎接生命中的挑战。
3. 我希望更勇于表达自己的感受
许多人为了与他人和平相处，拼命压抑自己的感情。结果，他们只是勉强让自己满足于平庸的生活，却从未成为自己真正想成为的人。医学证明，有许多心理和生理疾病都和压抑自己的感受息息相关。 练习说出心里的真实感受吧。我们无法控制他人的反应，或许当你刚开始尝试这么做时，旁人会被你的坦白吓到。但这也是一个机会，能让你们之间的关系上升到全新而且更健康的境界；或者，这也是一个好时机，帮你过滤掉一些其实你根本不需要的虚伪关系。不管怎样，你都为自己赢得了一个不后悔的人生。
4. 我希望能多和朋友联络
在人生的终点，每个人都不约而同地想起了生命中那些最重要的朋友，但那些朋友，往往已经失去联系很多年了。躺在病榻之上，他们才意识到，自己有多久没有打过电话给老朋友，有多久没对他们表达过自己的关心和爱。他们深深遗憾于，自己没能付出足够的时间与精力来维持友谊，只能在弥留之际思念朋友。 在快节奏的都市生活中，和朋友之间联系逐渐变少，是很常见的事情。
赚钱当然重要，但是我们拼命赚钱，并不是为了钱财和名利本身，而是希望能带给所爱之人更好的生活。直到弥留之际，人们才明白，人生一路走来最重要的不是钱、不是地位、不是名利，而是“爱”和“关怀”。因为当你一步步走向死亡，只有“爱”和“关怀”会陪伴着你走完最后的旅程。
5. 我希望能让自己过得更开心
非常出人意料，很多人一直到去世之前才意识到，“快乐”其实是一种选择。他们墨守成规，死守过去的习惯，所谓的“舒适圈”遍布他们的情感和生活。因为害怕改变，害怕跨出舒适圈，他们对别人伪装，也对自己伪装，假装自己对生活已经很满意。
但在内心深处，他们却渴望能够笑得自由自在，回到可以没心没肺的时光。 你的人生就是你的选择。 到目前为止，你最大的遗憾是什么呢？在生命结束之前，你要着手实现什么、改变什么呢？
彼得•布雷格曼把这些病人最常出现的前两种遗憾“希望我曾经勇敢地选择忠于自我的生活，而不是照着别人的期待过日子。”和“希望我没那么努力工作。”做了一个剖析。
我们可以通过以下两种方式来理解这些遗憾：
1、不要工作得太卖力，要把时间花在忠于自我的生活上；
2、一样努力地工作，甚至更努力，但要做自己看重的事。这些事必须忠于自我的生活，是你认为重要且有意义的事。
如果把临终病人的两种遗憾放在一起看，就可以了解人们之所以感到遗憾，并不是因为花那么多时间在工作上，而是竟然那么努力去做一些自己并不看重的事。如果我们的工作是我们所看重的，能代表忠于自我的生活，我们就会活得更充实。当我们即将告别人世之时，就不会有遗憾。 每个人都能把时间花在自己看重的事物上吗？
这让我想起了前段时间我看过的一部电影《心灵点滴》也叫《妙手情真》。电影讲述了主人公亚当年轻时患上了精神抑郁而住进了疯人院，在那里他为很多精神病人解决了很多问题，同时自己也获得人生的满足与快乐，也使他对生命有了重新的认知。于是他决定去学医，用心去帮助更多的人活得快乐。
他的梦想就是建立一个没有病人、没有老板、没有医生平等的用心去聆听病人进而治愈并且为他们带去快乐的社群医院，然而这一切都遭到了权威界人士的反对，进而可能对他的前途造成影响，他仍然不惧，坚持勇敢的做把大部分时间都用在了他认为最重要的这件事情。他真的做到了。
而主人公的一句话也给我留下了深刻的印象：活着是为了提高生命的质量，而不仅仅是延缓死亡的时间。
对于亚当来说生命中对于他这个医生最重要的事情来说，就是提高病人的生命质量，为他们带来心灵的欢乐，而不仅仅是延缓他们死亡的时间。
那么对于我们来说，什么又是最重要的呢？重要的标准又是什么？
彼得•布雷格曼 说没有任何测量办法，当然，也绝对不是金钱，能够客观地衡量出某事对于某人的价值。唯一重要的是，去做你觉得重要的事情。 所以要想拥有无敌无憾的人生， 第一点：要知道我们要什么。
用宏观角度看清自己目前的处境以及未来的方向 •提高效率即要学会停止针对过去做反应，而是针对未来做反应 •知道自己想要什么，并在整天的工作中提醒自己，可以让你全神贯注真正要紧的事情
第二点：确定年度要做的事情，专注于少数几件重要大事上。
这世界上有太多事要完成，有那么多有趣的人、好玩的活动、值得去做的事、有吸引力的机会，实在太难选择了。所以我们干脆不选，每一样都来一点？ NO, 让自己停下来，要知道自己最要想的是什么。
很多大成的人已经证实想要过着生气蓬勃的日子，拥有无敌的人生，秘诀也就是少做几件事。也就是说，对于要做什么，必须要有策略；对于不该做什么，也得痛下决心取舍。 说得再具体一点，我们应该专注在少数几件事情上。我自己在经过多次的尝试错误之后，得出的数字是五件事情。
我决定把这一年的重点放在五件事情上，其中三件与工作有关，两件是私人事务。我做的（几乎）每件事，都必须属于这五个领域。如果不是，只好礼貌地拒绝。
为什么是五件事？因为对我来说，这样似乎运作得不错，必须完成的重要事项都包含在内，而且不至于筋疲力尽。但适合你的可能是三件事，也可能是七件，只要对你有效就行了。你会知道运作的效果，因为如果有效，你在每个领域都能得到成就感，不会杂乱而手足无措，或丢三落四。
那又为什么是一年？因为一生太长，一个月又太短，用一年来实现长期重点刚好。我们常以年进行思考，像是学年度、生日、宗教节日、薪资、红利、绩效评估，都是在一年期限内进行，而且一年的时间刚好足以得到真正的进展，却又不致迷失。
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