失眠几天了

最近工作不想用心，得过且过，但折腾自己的结果就是家庭没有顾好，自己也有点神经衰弱。销售不知道哪来的这么大压力，一面知道自己不够努力，一面又觉得问题无从下手。

我该怎么办？怎么调整心态？怎么做准备去寻找下一个工作？我想坐班的工作了，不必东奔西跑，不必想明天该去哪里？不必浪费过度的精力时间放在路上，我想选择教育相关的工作，这现实吗？