《孩子沉迷手机，家长到底怎么办》
1、每个问题必有解法，如果当下找不到解法，不妨先从建立良好的亲子关系开始，有了这个基础，无论是放手、还是严管，孩子都能够听得进我们父母的话。我们也可以在引领孩子的过程中发挥出真正的作用。
2，一种心态：平和地去了解孩子玩儿什么，沉迷什么，为什么喜欢。
3、一种视角：换位思考
【用肯定孩子兴趣的方式才能够走进孩子，如果无法走进孩子，就无法实现有效沟通】
（需要注意的是，我们的目的是走进孩子心里，才能更好地引领孩子花精力在更多有意思的事情上，而不是沉迷于游戏）
4、三个方法：
1、了解游戏时间，重新确定限时
2、和善而坚定，共同约定并坚持底线
3、让游戏成为亲子关系的助推器
感悟：儿子刚上一年级，很爱看电视，我们商量好一次最多看30分钟，一般三十分钟到了他就会跟我说：这集看完。我通常都会说好。但当看完时孩子说再看一集，我就开始不耐烦，很粗暴地边说关了边去拿遥控器。我对孩子的讨价还价很反感，我很难做到和善而平和，其实这个句子在正面管教一书里提到的最多。
我必须好好熟悉这段话：我知道你还想看但是咱们约定的时间已经到了，请遵守约定！并和善而坚定地说。还好平常跟孩子的关系不错所以孩子大部分时候都能按约定关掉电视。
4、和善而坚定的意思是，如实反馈（不带评判）你看到的、感受到的，用坚定的目光看着孩子，简单清晰地说明之前的规则。还好平常跟孩子的关系不错所以孩子大部分时候都能按约定关掉电视。
我闺女最近老喜欢看手机，用手机里的爱奇艺看动画片，我跟她俩说了规矩：手机更伤害眼睛所以手机只能看15分钟而电视可以看30分钟。今天闺女看够15分钟后，动画片刚好看了一集，我说时间到了，去拿手机，她开始哭闹着说再看一次，我便拿手机边说我们约定好了只看15分钟。结果闺女又开始了她的撒泼打浑，我抱起闺女说你刚才给我讲的美人鱼故事和它朋友去干嘛了？闺女的注意力瞬间就转移到了这个故事上，我把闺女抱到楼上又拿了一本有趣的绘本给她讲了起来，她也非常感兴趣，一场危机解除。
我面临最大的挑战就是：面对孩子的不顺从做不到和善而坚定。我需要时时提醒自己！
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