对“例外”的学习

（2019.8.6）中16田慧婷坚持分享打卡记录第12天。

  今天上午的约练没有进行，明天要早点起来参与约练。

  不过，今天看《希望与尊重》的p137-p162页的生命的亮光-焦点解决短期治疗的例外架构这一章节的学习。

  例外即优势，资源，成功的统称，持“优势观点”并看重如何引发当事人“自我赋能”的SFBT强调：例外的思维是找寻优势，方法与资源的放大镜；例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。

想想就是，当事人已有的资源，方法，优势是当事人使用起来最得心应手的，要比再学习新的方法要快的多，也让当事人轻松易操作，实施的多。很多时候当事人是有解决之道的，只是没有察觉到而已，我们咨询师不是要教当事人怎么解决问题，而是陪伴，引导，帮助当事人找到他们自己有的资源，让当事人发现自己的资源和能力，这样当事人不仅有了解决问题的方法，而且还对自己有更强的信心，便于他们在以后的生活和工作中有好的状态解决一切问题。勇敢面对一切困难和挑战。