我要妈妈！20171201觉察

从他出差去国外，三个多星期，到前天回来。期间情绪出来了几次，感觉被抛弃，背叛，各种分离感，很强烈，头脑说这是分离，没事的，于是我压抑了它们。这两天，压制了许久的情绪终于爆发了，我忍不住做了一次愤怒静心。

我感受到心抓着，揪着，撕裂一样的疼痛，我不要一个人，我活不下去，我好害怕！！！妈妈呢？

漆黑一片的类似教堂的地方，我在中央，呼天抢地地哭着，喊着妈妈，我要妈妈！我要妈妈！我要妈妈！……没有任何回音，没有任何回应，没有任何人，连鬼都没有一只，他妈的，什么鬼世界，我操！死命地哭，咳嗽出不知道积在喉咙多少年月的痰，哇哇哇我就是那个孩子，我使劲，用了吃奶的力往死里哭，哭了很久，我还是没有看到妈妈！一个声音说，你哭死了也没有人。

我的妈妈呢，我要找妈妈，妈妈去哪里了，妈妈呢？我无数次重复着这个问题，没有人回答，也没看到妈妈的影子。这就是小时候找妈找不到的那个我，那个孩子，那个绝望的孩子，绝望之后把自己武装，尘封感受，不再要去感受这份孤独，分离的痛。直到今天，我鼓起勇气重新经历了一把这个痛，我还活着！我还没死呢！

抬头，睁开眼睛，午后的阳光热乎乎的，叶子，红叶，和我说，你看看我。窗外的树，随风舞动，仿佛和我招手诉说他有多享受沐浴在阳光里的时刻。是的，当下的一切都在呼唤我，我选择从我的故事里出来，我和你们在一起。

我要妈妈！20171201觉察

阳光，正好。

妈妈，我长大了。我恨你，我爱你，如初。