一、内容精要：
1、明确财富自由的精确概念：所谓的个人财富自由，就是再也不用为满足物质需求而出售自己时间的状态，它是实现自己时间自由的物质基础。
2、知道财富自由不是终点，而是通过终点过程的一个里程碑，在这之后仍有很长的路要走（成长）。
3、在实现财富自由之前，在相当长的一段时间里面还得出售自己的时间。在不得不用自己的时间为生活必需做交换的阶段，明确出售时间的三个铁律：成长才是根本关键；重视价值忽略估值；耐心比什么都重要（复利效应）
4、从生活现象出发，会发现注意力的三个大坑：凑热闹，随大流，瞎操心。它们在短期内给我们大脑以刺激，帮我们找到所谓归属感，所谓安全感，所谓成就感。但从长期看，它们破坏了我们获得并积累成长能力的最重要资本：注意力。
5、重新理解注意力的宝贵，目的是知道我们如何更好的使用它：
（1）把你的注意力放在自己的成长上:
放在一切有积累效益的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨练。复利效应的公式是（1+r）^n,其中1是起点，r代表每天的进步。它可以很小，但是你要保证，他一定是正的。
（2）放在自己的真爱上:
如果你对某些人事物是真爱，别用嘴说，真爱的意思是你甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在他们身上。把你的注意力不求回报地放在真爱身上，这才是真正幸福的关键。
（3）放在对整个社会真正有贡献的事情上。个体价值等于他的社会贡献率，价格趋同于价值是早晚的事，越是长期越是如此。并且在这个信息高度发达信息交流成本越来越低的时代，价值回归的时间只会越来越短。这意味着，任何由于信息不对称造成的泡沫都会以越来越快的速度外界。
二、行动：
1、在为知笔记开设一个注意力开销笔记本记录每天注意力账单
2、奇妙清单规划每天主要事项
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