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2018-05-28

2018-05-28

作者: 健康舞台 | 来源:发表于2018-05-28 08:19 被阅读19次

    一把玉米粉,两个鸡蛋,教你做金黄软糯玉米饼,闻到香味就流口水

    2018-05-28【健康舞台体验中】

    2018-05-28

    最近我们家的人都爱上了玉米饼,每天不吃一次,心里就痒痒。所以几乎是只要有空,就会做一次。做法也只需要搅一搅,上锅煎一煎,就搞定了。整个做下来,10分钟都不到,不仅可以用来当早餐,还可以当零食吃。不仅如此,玉米营养丰富,常吃还能补钙防癌,而且玉米面虽然粗粮,但口感非常细腻,做出饼来特别香!

    香煎玉米饼

    配料:

    玉米粉100克、面粉100克、鸡蛋2个、纯牛奶180克、泡打粉2克、玉米油适量

    烹饪步骤:

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    1.准备好牛奶和鸡蛋,把玉米粉、面粉和泡打粉称重混合在一起。

    2.将牛奶称重加入玉米粉中,用勺子搅拌成稠糊状。

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    3.鸡蛋磕入碗中,用打蛋器搅打成蛋液。

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    4.将蛋液倒入玉米糊中。

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    5.继续用勺子搅拌面糊,直到搅拌均匀,没有颗粒。

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    6.平底锅烧热刷油。

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    7.用汤勺舀一勺面糊垂直方向倒入锅内。

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    8.让面糊自然成形,小火慢慢煎。

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    9.煎好一面后,翻面再煎,两面都煎成金黄色即可。

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    10.金黄软糯的玉米饼就做好啦!

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    菜谱小贴士:

    1.我做的是无糖的,喜欢吃甜的可以加白糖或者木糖醇。

    2.搅面糊不用再加水,加入牛奶和鸡蛋刚刚合适。

    3.煎饼全程都只能用小火慢煎。

    告诉大家一个好消息:【健康舞台体验中】位于山西(煤乡)运城(水下长盐产硝美丽富饶的城市)夏县(司马光砸缸)的故乡,温泉路口向北60米右转【健康舞台体验中】和【鑫桥饭店】每周六都有股东招商会,有各种皇后美食,1皇后秘制猪蹄2啤酒鸭3五谷丰登4一锅鲜5无水火锅6羊三宝7牛轧糖8XS饮料等,欢迎参加。

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