今天是骨折后第一天回来上班,一切照常,没有太多的焦虑,之前担心好久没上课,自己会不会生疏,还有新设备会不会用,今天回来,才发现很多顾虑都是多余的。顺顺利利地。
生活又换了一个频道,我将从生活中完全脱离出来,现在我要考虑的是如何平衡工作和生活二者之间的关系。
生活上继续我的早起六项打卡,关心自己。学习pdca时间管理,做自己的时间主人。
工作尽量在学校解决,在家的时间多陪陪孩子,做到高质量陪伴。适当帮老人分担些家务。
阅读是我和女儿们的链接,在家少看手机,特别是在孩子面前。
每天保证充足的睡眠时间。
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