用清单思维掌控人生

跟随沙牛老师学习已经好多年了（记不得多少年），从一开始的番茄工作法、高效笔记术、时间管理，到各个维度的主题阅读、好书共读，到现在的清单训练营，我好像每期都跟着，虽然每期都是草草了事，但不知不觉也是培养了很多好习惯，也间接读了不少好书，打开了思路。

喜欢沙牛老师是因为他不像老师。

亲切，实在，温暖，悠闲，居家，活生生一个“大白”的形象在我面前。他常说工作是为了回归生活。他也是如此做的。虽辞职做了自由职业者，但每天只工作三四个小时，其他时间不是在看闲书就是在整理家务、异想天开或是陪儿子，或是悠闲滴踱步到群里骚聊几句，神奇的是，不论你何时提的问题，他都能迅速出现来解答。课程里也常常跳出“我媳妇”“我家嘟嘟”（小沙牛）的故事，声音中带着满满的自豪，这对于一个创业者来说，实在太不像话了！人家都是拼命三郎、996都不够完成工作、工作家庭严格分离，你倒好，创业创得如此悠闲！

用清单思维掌控人生

可这就是沙牛老师，没有任何架子和偶像包袱，把每一位学员当作好朋友一般真诚对待，每次称我”眉痕小姐姐”，把我叫得心花怒放，还做担保人帮我卖了一台苹果笔记本，还送我《瓦尔登湖》，还寄来好些自己出品的方格笔记本，好像我那两本《少有人走的路》和《万物简史》也是他寄的......

用清单思维掌控人生

所以在我心里，沙牛就像自己的弟弟一般亲切。POMO Note的沙牛老师后来成了清单控沙牛，对于清单我也是略有了解，但是直到这期训练营才知道清单不仅仅是工具，更是一种强大的思维方式。怪不得沙牛老师只需要每天工作三四个小时。因为他用清单掌控了自己的人生。

用清单思维掌控人生

查理芒格说：没有人聪明到不需要使用清单。

1.为什么清单力量如此强大？

因为它能帮助我们清空大脑，更深入地去思考。因为它能让我们做事更规范高效，治愈遗忘和拖延。因为它能让我们从微小的行动中找到踏实和自控的感觉，从而朝着人生目标前进。

2.清单工具都有哪些？

待办事项清单可以用滴答清单结合番茄工作法，检查清单和流程清单可以用强大的印象笔记来管理使用。A4方格本和幕布让我们随时可以把思维实现成文字。工具不在于多，而在于精。庆幸的是，在沙牛的影响下，以上这些工具早就成了我日常工作生活的一部分，让我感受到好用的工具的强大。

3.清单思维用在哪些场合？

工作中当然是最常用的，列目标，列流程，培养习惯，做记录，整理思路......可以减少大量的重复工作时间。在生活中可以使用清单来整理房间，收纳物品，记录重要日子，教育孩子...... 使生活井井有条并充满仪式感。在学习中更是要使用清单，比如读书就可以使用清单法来作记录和回顾，这也是之前学习过的高效阅读术和高效笔记术的运用。

4.清单和思维导图的区别

非常巧合的是，这个月我同时参加了清单思维和思维导图的训练营。（这个月我有4个训练营在参加，同时是另外3个训练营的点评导师，如果没有清单，我估计自己都理不清了）

两者有很多共同点，看似都是一种工具，实则是思维的体现。比如思维导图里的水平思考和垂直思考，与清单思维里的横向思考和纵向思考有异曲同工之妙。思维导图里的自由联想和逻辑联想，用清单法里的A4白纸思考法就可以做到。他们都让你的逻辑更严密，大脑却更有发散性。

清单

在具体操作上，思维导图更偏向手绘、色彩搭配、仪式感一点，也需要一定的专业性，而清单更简单易行、一目了然，谁都能列个清单，不需要多专业的技能，而要点在于你列清单时的思考及执行。

思维导图

清单训练营马上要结束了，这一期我依然很抱歉没有用太多时间来学习，但是排除万难每次按时完成了作业，对于清单的理解和使用也已经更透彻了，紧抱沙牛老师的大腿，向高效和回归生活继续前进！