近受疫情影响,都没有跑步翻出一篇旧文来和大家分享一下,主要是鼓励我自己继续把跑步坚持下去。
致敬的小人~视觉笔记当我第一次跑完半马之后,一连几天一直处于兴奋之中,说实话,我有点不太相信我可以跑完半马,而且整体是轻松、愉快的状态,我悄悄对自己说,看吧,你可以的,你的潜力远远比表面的厉害。
那次参加曲江半马,我其实本着认真打酱油的心态来了,我给自己定目标:争取跑到15公里,然后尽量走在关门前走进第三个赛段,如果能跑完,那就太完美了——这不是没勇气,实在自己清楚自己,毕竟大半年前——2018年11月时,我还是个跑1公里都要喘半天的人,这前跑得最长的距离,也只是13.88公里,用时2个半小时从。
《心态》视觉笔记跑半马前天晚上,心里着实有些紧张,担心会迟到,担心到不到地方,担心天气会热......然而到了比赛当天,天时、地利都很完美:早上6点准时起床,一进地铁就看到同样穿比赛服的帅哥,没出大雁塔地铁站就有广播提醒……
我出地铁站欢快地融入蓝色的比赛人潮,一切我所担心,都顺利地解决,走过路过的地方,都是友善的笑脸,我穿着比赛服走过,天然就有了小小的骄傲和满足。
枪声一响,蓝色的人潮奔涌而出,踏上跑道,立刻感受到曲江的时尚和热情,跑道两边尽加油的志愿者,有执勤的警察,间或还有古装的美女、帅哥,就连走过路过的路人,都成为专业的啦啦队,最好玩的还有条幅上的字,真正是与时俱进,潮得不要不要的。
大概有这么几类。官宣一点的是:大唐不夜城,时空在此与我交错;顽皮些的是:奔跑吧,运动健儿们,朕看好你哦!15、16公里处,有花样加油:快跑,你花钱来跑步的!立刻想到已经交的报名费,步子不由得快了几分。
临近终点,一条好玩的条幅说出了完赛后的心声:跑完就可发朋友圈了......
我严重怀疑,这些口号都是学过心理学的段子手出的。这个充分说明,跑步和搞笑,我们都是认真的!
《意志力》视觉笔记
从起点到终点,我基本一直在跑,还是比较轻松的状态,第一个7公里1小时完成,我很有信心,毕竟每周一次去大明宫公园跑一圈近8公里的打卡事实在那摆着,历史经验证明——我可以的!可是在半马的跑道上,在大家的加油、鼓劲下,我超常发挥,居然跑出1小时9公里速度,刷新历史的时刻啊!
当跑进大唐芙蓉园,我真心为自己自豪,一边看湖水碧波荡漾,一边享受这少有的安静时刻,毕竟哪次来大唐芙蓉园,不是人挤人,人看看,等走到紫云楼,以前连坐的地都没有广场,此刻也是空旷怡人,那感觉真棒!
到10公里左右,我开始给自已鼓劲,循环播放《卡路里》,此时跑步于我,真正变成了享受,头上有绿荫,边上有加油的人群,时不时还补给,听着歌,跑着步,看着风景,哈哈:顿时感觉人生到过了巅峰。
15公里过后,虽然的速度有些慢下来,膝盖有些涨,脚底板有些酸,但依然能跑,感觉还有力气,大概又过了2、3公里,不舒服的感觉慢慢消失了,整个人又元气满满了,一想到即将到离终点不到5公里,又来劲了。
最后到19公里时,居然又冲了起来,大踏步奔跑过了大雁塔广场,边上人们在加油:加油,能跑完都是英雄!我一边跑,一边回应,心里满满都是感动和愉快!
能跑半马,在我意料之外,在跑半马之外, 人生很多限制是自己造的,今天能跑半马,以后,必然还可以再去做更多尝试!
最终跑过终点线,门上显示3小时08分钟,比我自己想得好太多,那一刻,我感觉自己还有力气再跑个几公里,然而当停下慢走时,才发现,这个腿已经好像不是自己的,又酸又疼。
回头看看赛道,心里不禁恍惚,刚才,我是真的跑完了么?
——此刻,手中沉甸甸的半马奖牌告诉我,是的,我跑完了半马,21.0975公里。
网友评论