跑步第一天

由于前一段时间急着改进门诊住院传染病筛查工作，每天上班基本上都没有起来活动，双侧肾区有点闷疼，担心肾结石再次犯病，12月11日鼓足勇气前去体检，好在未发现肾结石，但身体状况越来越不好，血压仍高、血脂四项仍然全部正常，且数值比之前更高，甲状腺左侧叶囊实性结节、左乳囊肿、右肾囊肿和胆囊壁毛糙等，故下定决心开始减肥，好妹妹马上送来跑步机，昨天晚上将线连接好，拟计划从今天开始早中晚各跑15分钟，待适应后逐步增加运动量，争取将体重减下来，加油！