1. 柯嘉12岁
*早睡早起:7:00起10:00睡
*运动:每天30分钟
*阅读:《水浒传》
2. 霖霖(10岁)
*早睡早起:7:00起10:00睡
*运动:每天三十分钟
*阅读《柯南》
*钢琴:每天练琴一小时
闪光点:
这两天是特批的放松日,兄妹俩都可以做到遵守屏幕时间,有收有放。
3. 妈妈:
*健康目标:每周三次运动
*成长目标:pet父母效能学习
*每日写鼓励卡并分享
父母教练检视:
今天孩子期末考试成绩基本出来,哥哥的成绩虽然全优,但是有两门分数和自己的目标有很大差距。所以一边做暑假计划一边和他做个期末总结。首先我肯定他期末期间的努力,儿子反思到期末成绩没达到自己的预想,说明自己对知识的掌握还不够扎实。然后我们回顾到考试前一天他的失眠导致睡眠不足,这又说明心态的调整很重要,还有精力管理也同样重要。那么,我们的下一步就是暑假期间制定体能管理计划,加强运动。学习上还是要脚踏实地,一步一个脚印!
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