决定一个人命运的不是性格,不是能力,而是心智,心智才是拉开人与人距离的关键因素,提升心智分为七个阶段。第一阶段是对自己毫无觉察和反思,行为完全依托本能。第二阶段开始关注自己行为背后的原因,思考为什么会这么做。第三阶段逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和。第四阶段长期的觉察和自我关注后,行为开始慢慢趋于知行合一。第五阶段进入稳定的专注状态,外界很难再干扰到自己。第六阶段生命力创造力逐渐增强,内心不断涌出慈悲之心。第七阶段是开悟阶段,到了这个阶段,就会找到人生的高级使命和目标,然后专注恒久为之奋斗一生。
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