2023-01-31

20230131

《会痛的不是爱》66笔记

要结束外在冲突，先从改变内在开始

笔记

1 内驱力，才是真的动力。从内改变，才是真的改变。

2 解决外在世界的事务，离不开理性的分析和逻辑的推理。

解决内心的冲突和烦恼，则是需要放松下来去感受、去观察、去领悟。

看见，承认，接纳，然后顺势合作创造；

不分别，不评判，不预设强求结果；

这才是改变的过程。

3 外在的样貌，其实正是我们内在的呈现。

经由外在，向内求，在自己的内在做工作，做功课。

4 很多时候，是我们内在的恐惧，分别，比较，强求，贪要等等，在扰乱躁动，引发了外在的各种冲突，所谓的问题。

看见它，审视它，拆解或释放它。

内在安稳了，外在自然和谐了。