第一章
不再因为任何事情而责怪自己。
批评责备会锁住我们，使我们无法发生改变而理解自己，并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式，我已经责备自己很多年了，就像陪爱人应酬，总觉得自己做的不够好，话不会说，不会像别人那样处理人际关系游刃有余，忘了自己已经很好了。
第一章
不再因为任何事情而责怪自己。
批评责备会锁住我们，使我们无法发生改变而理解自己，并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式，我已经责备自己很多年了，就像陪爱人应酬，总觉得自己做的不够好，话不会说，不会像别人那样处理人际关系游刃有余，忘了自己已经很好了。
生命非常简单，我们所付出的转眼就能将它收回来 真的会变成我们所想的那样，认为自己好，自己就会更好，认为自己坏，自己...
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本文标题：生命的重建第一章 我所相信的
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