2020年3月14日晚餐
*名称:
大拌菜+西红柿鸡蛋疙瘩汤
*食材:
面粉,鸡蛋,香菜,银耳,木耳,芹菜,胡萝卜🥕,菜花,西蓝花🥦,花生,牛肉片
*配料:
香油,橄榄油,食盐
*注意事项:
1.疙瘩:不用水,取适量面粉,打入一个鸡蛋,用筷子🥢搅拌即成。
2.焯水:西蓝花🥦,胡萝卜🥕,芹菜等需要焯水的,水里放少量的食盐和食用油,颜色好看还能锁住营养。
3.调料:少放盐,拒绝味精和鸡精,越清淡越好。
2020年3月14日晚餐 *名称: 大拌菜+西红柿鸡蛋疙瘩汤 *食材: 面粉,鸡蛋,香菜,银耳,木耳,芹菜,胡萝卜...
2020.3.14 周六 明天主日与大家分享本章的信息。到时留心收看。
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本文标题:2020.3.14|晚餐分享
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