当你向外寻找的时候，你什么都找不到。而当你向内寻找的时候，那里有一个无限的爱，无限的智能，无限的力量在等待着你。
生命的真正目标：找到内在的力量和信心，要全然地接纳你人生中的一切，因为这样做最终会见证你那更深的智慧，即使在你无法立刻看到这一点时也要如此。
一般当发生困挠的事、疑惑的事，我们会习惯性找上师，大师，或自己心目中比较有智慧有经验的人去寻求答案，大多数人是没有养成与自己内在真我链接的习惯的，或者并不真正知道自己的内在是有无穷智慧的！
什么是内在真我？更广阔更无限更有智慧的那个自己，有的人叫它为“神”，有的人叫它为“意识”，有的人叫它“高级智慧”，有的人叫它“潜意识”，有的人叫它“内在那个冥冥的声音”，有的人叫它“直觉”或“感应”，有的人叫它“心”，不同的称呼，讲的其实是同一个事物，听起来好像很神秘，很飘渺，很难以接触，但当你学会与他连接的方式是很简单的！你是可以直实触摸和感受的到它的，它像一个老朋友，一直住在你心里，随时准备与你沟通聊天，只要你需要它，它可以随时与你沟通，得到任何一切你想得到的答案，它是那么毫无保留、那么全然的保护着你，而且它是那么的智慧有力量！
宁静是你真实的本性，永远保持宁静才不会丢失自己。宁静是一种虚空的境界，虚空里才会充满灵性。一个人说谎、埋怨、愤怒，就失去了本真、失去了宁静，也就失去了灵性。人就会变得越来越愚妄而面目可憎。
宁静，是一种富足，富足并不是有多少财富，有多么贪婪或过剩，一个拥有千金财富的人，活在恐惧和混乱中，他并不富足。真正的富足是你渴望的一些事物，总是可以得到。保持宁静，不要让自己的心灵被任何人或事所束缚。
创造美好的生活，需要倾听你的直觉。放掉社会环境中的那些念头，在很深的宁静的地方，找到自己的思维和情绪，找到自己的直觉。只有全身心地投入，才能领悟生活的美好。用阳光的心态，去面对那些黯然神伤的存在，用内在的宁静，抚平生活中的惊涛骇浪
灵性大师埃克哈特说：美好生活，是与内在的宁静保持连接。宁静，就是你的内在空间或觉知，没有那个觉知，就没有思想，没有美好的生活。当你与内在的宁静失去连接，就失去了与你自己的连接，你就在这世界迷失了自己。看着一棵树、一朵花、一株植物。让你的觉知安住在它之上。它们是如此宁静，如此深植于存在之中。
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