1.多关注关注圈而不是关注影响圈
只有影响圈，才能决定了我们的生活。
我们不能改变我们关注圈的东西。但我们可以去影响我们可以影响的人。所以要把精力放在影响圈。
2.买东西一定要看保质期
我在吃一个面包，吃完才发现过期了，虽然吃了没有事。但我想如果过期很久了，那肯定对人体是有害的。
3.及时地表达感谢
别人帮助了我们要及时地去表达感谢，及时才会产生适时的效果。
4.早起知道自己要做什么比单纯早起更重要
也就是说提前一天要做好计划，这样才能做到有条不紊。
5.合理安排自己的饮食
一个自律的人，ta会合理安排自己的生活，不光是注重自己外在的发展，也会注重自己身体的发展。
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本文标题：4.7日五点感悟
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