趁阳光正好，微风不躁。春天的气息，渐渐浓了起来，时间更迭着四季不停地转换，心情也随着春天美好起来！
踏进阳光之家，仿佛走进自己的家，温暖而惬意，舒爽而轻松。每天忙忙碌碌，心情起起伏伏，生活喜忧参半， 活着有时很累，却有一种责任和热爱，一直向前向阳向暖，简单快乐地度过每一天！
读书像这个春天一样会疗愈人，春风可以吹散烦恼，文字也可以温暖心灵，让人心情舒畅。周三是我们的快乐时光，在绿草地上一起学习，彼此滋养。
今天我们阅读《亲密关系》第三章，幻灭。经过前面的学习和探讨，我们知道亲密关系的第一阶段:月晕现象结束了，也意味着我们自己编造的“梦中情人”在现实中根本不存在，但还不放弃改造的期待，于是继续努力凭借期望与要求，一路心怀梦想，最终发现自己的需求还是完全得不到满足，这下子感到失望、愤恨………
在白老师的主持下，我们认真读起书，浸泡在书香里，每一个字都像一个音符，奏响出美妙的乐曲。作者克里斯多福.孟曾经幻想自己是个牛仔，头戴白帽，帮助小镇居民赶走坏人。但在他真正看到小镇和居民的照片后，一切都那么糟糕，不如意。脏兮兮的小镇，根本戴不了白色的帽子，居民也像一个个醉汉。这便是现实与头脑构建的预想之间的差距。这让我想起小时候看《西游记》，被孙悟空的本领迷恋住了，不会做事的时候就想身边出现个孙悟空，帮我度过难关。可每次都没有这样的好事发生。于是自己莫名其妙地陷入失望中。
幻灭这种感觉当然不好，带给人一些负面印象，让人联想到愤怒，绝望甚至背叛等感觉。事实上，这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。其实这是件好事，人类是尊重并渴求真相的。如果不敢走出错觉，我们就无法看到真相。感觉也有一体两面，幻灭的背后有大礼物。我们无论在何种境况下，第一时间都要去找正向资源。这是一种思维的培养，也是一种心智成熟的过程。
亲密关系能让我们看到爱的真相，这个过程可能让我们感到很失望，一次又一次地碰壁。只有这样，我们才能最终觉醒，虽然伤过，痛过，但是我们继续爱，继续前行。越受伤，越去爱，这样的我们才会发光。渐渐地我们明白:能带给我们快乐的并不是身边的这个人，开心快乐的源泉并不在别人身上。其实，幻灭是灵魂给我们的礼物，让我们能从向外寻求快乐转而开始思考，向内求，开始认识自己，寻找自己，不断地问自己:
我找的伴侣是不是我喜欢的人？
我做了什么让伴侣越来越远离我？
我还能做些什么去维护好家的和谐？
……
这些自我对话非常好，能与自己静静地交谈，就说明我们在成长，在突破，在向内求。这个时候的我们也许有一段迷茫期，找不到答案，不知道自己该去往何处了？世界这么大，竟然没有我的容身之处……
我们会在这段时间里，生出四种主要的偏差行为：
——引起注意（看看我！看看我！）
——权力斗争（我不想做，你不能逼我！）
——报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。）
——自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。）
我们是不是像小孩子一样， 当小孩子的归属感和确认自己的重要性的需求没有得到满足时，他们就会觉得沮丧。我们以为我们已经长大，不会在做那些可笑的事情了，其实最后发现这些偏差行为都存在我们的潜意识里，动不动就跑出来作怪。
前两种行为的目的是满足孩子的两大需求，后两种则是孩子的需求没有得到满足时，被深刻的沮丧、痛苦驱使做出的毁灭性行为。（通常是自毁）
这里，我们着重看看用“权力斗争”是如何来控制对方，以达到我们自己的需求。需求一旦没有被满足，我们就会很受伤害，出现逃避和战斗，权力斗争的表现五花八门:大呼小叫，拳脚相向，胡砸东西，冷战，避而不见，冷嘲热讽或是给对方白眼等等。那我们的目的也有以下几种选择：
一、用蛮力或恐吓强迫伴侣改变生活习惯、说话方式、穿衣风格、头发长度等；
二、学习圣人般选择忍耐；
三、甩掉现任另觅新欢。而大多数的人，不管是什么原因，都选择一，于是权力斗争就此开始。
权力斗争一旦开始，就不是那么简单的事情了，我们的控制欲会越来越强，我们想要改造对方，让他（她）变成我们理想中的样子，借由权力斗争我们想争取亲密关系的主动权，这个时候的伴侣怎么看都不会顺眼了。夫妻吵架只是为了不去面对幻灭背后的事实，因为吵架要比面对伤痛简单的多。其实每对伴侣都有机会发现真爱，就看你怎么选择了。
两个小时的读书与分享，内心又淡定从容了一些，透过现象看本质，人心本无染，心静自然清。外界的诱惑很多，风景也很美，但是最美的还是内心的风景。当我们经历的事情多了，明白了谁的生活都是一地鸡毛，只有努力让自己站在高处，才会忽略身边烦心的小事。继续在家的道场修行，看见自己，找到自己！
网友评论