1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的念： listening for examples
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：
marine 海洋的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话：Live beautifully， dream passionately， love completely。
4，我在学习今天材料中遇到的困难：根据五步走去翻译对我来说有点难
5，语伴给我的建议：多练习，多熟悉。
6，我的一些其他感受和收获：Cherish everything in life 珍惜生活中所拥有的一切
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：睡眠质量要好一点。
b本周我喜欢的生命瞬间：在专业课上和小组员一起泡茶
c本周我欣赏自己身上的：抽出时间去学习高数和英语。
d本周我爱自己的微小行动有：去和舍友吃烧烤
最后补充一句：无论生活中有多少的困难，总会有善良的人帮助你，感谢所有帮助过我的人。
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