2024.08.11.

今天也是愉快而轻松的一天，感恩。

早上总算睡到了九点不到，爸爸昨晚搓麻将到早上五点才回来，真的是无语，通宵这件事我都不干了，爸爸还在干，希望他可以多休息。早上起来发呆了一小会，看了一会手机，然后起来喝了一口水，十一点不到开始跳操，跳了帕梅拉半小时，一身汗，然后随便找了个人的又跳了十五分钟，有氧又做了十分钟，也是很拼了。喝了水，休息了一会，洗好澡体重比上周轻了0.7kg，开心。休息了一会，中饭饱餐一顿，爸爸烧了梭子蟹，大虾，还有他之前烧好了番茄冬瓜排骨汤，好吃。吃完中饭，看了一会ipad，陪奥利奥玩了一会，爸爸补觉去了，我大概三点也睡了一觉，迷迷糊糊醒了几次，但也睡了好一会，五点多起来，休息了一会，吃了晚饭。爸爸看了一下昨天女子体重的比赛，看完之后我们去散步了一小时。回家和妈妈视频电话了一下、我练习了一下倒立。陪奥利奥玩了一会，洗洗早点休息。

希望明天也是愉快而轻松的一天。