1.很真诚地给人出主意提建议≈吃力不讨好+很可能惹一身误解。哪怕那人是你名义上最亲密的人，也不要在TA面前扮演上帝。
外人的建议和看法很难改变一个人的心意。无论你现在多大年纪，请回想一下身边的人中，有几个人因为听人劝就直接分手的？朋友之谊，也就到提醒对方这个程度而已。等真出了事之后，你不会因为自己没有事先提醒而心怀愧疚，觉得没有尽到朋友的义务。
至于说朋友撞南墙，撞南墙这种事情是很难避免的，不撞的话人不会成长。提醒对方，是为了避免对方撞墙之后继续撞，造成难以挽回的后果，想起你说过的话能及早醒悟。也正因为这样，不推荐反复建议，反复规劝，这样未来真发生了点什么，对方又会觉得没有脸去面对你，反而丧失了求助的机会。如果真的关心朋友，心怀悲悯，就不要把这条路给堵上。
2.倾听时，不要把自己想得很重要。当一个人对你倾诉的时候，你其实只是一个背景板，只要有目光的注视就已经足够了。许多人担忧一言不发会冷场，但是对于成年人而言，沉默有时候是令人惬意的。什么都不用说，对方也都能懂，这是一种非常宝贵的默契。
如果因为担忧冷场，而喋喋不休地讲话，或者抛出话题，其实会让人觉得聒噪且厌烦。
——节选自得到《和菜头.成年人的修炼手册》
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