关键词：腰椎间盘突出 病原：现年35岁，男，2007年大学时健身房深蹲扭伤。 治疗经历：07年扭伤了，当时没重视，过了几年就发现负重时候会腰酸胀痛，2009年左右医院拍片确诊腰椎间盘突出，当年看中医进行热敷腰部，一个疗程下来，腰部皮被烫伤了，效果没有看出来；再就是盲人按摩治疗过一段时间，也没有见明显效果；后来就没有再进行其他治疗了，结果发展到走路半小时许就酸痛难忍，睡觉要侧一边睡，20斤的米袋也不敢负重。实在酸痛了，就撑着一边腰，另一手抓拳往腰肌酸处锤，或者就是买虎牌膏药贴。转眼十年过去，2017年底接触足疗法，腰部逐渐好起来。 足疗锥揉过程：使用足疗见明显成效，前期主要锥揉足腰椎间盘突出区，这期间腰部感觉明显好转，但是有时还觉得有不舒服，于是扩大寻找区域发现腰部（腰椎劳损区）有异常痛点，就又重点锥揉。 现状：现在走路走几个小时腰是没问题的，负重几十斤也是没问题的，偶尔还会感觉有点酸我就继续锥揉。 感悟：感谢足疗法，也希望足疗法能够帮助更多的人。 （足友 naruto 2018年12月11日）
腰椎间盘突出
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