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2019-02-19

2019-02-19

作者: 风马隆达 | 来源:发表于2019-02-19 14:49 被阅读0次

    现在觉得跑步的瓶颈是:没有力量和肌肉的训练,肌肉力量达不到容易受伤,没有力量身体还是不强壮。想办法能提高力量和增加肌肉才好。

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