不知不觉坚持写作二十天了，依旧写得不好，但每天都这样去做，还是有很大收获，或许，坚持本身就是一种收获
很多朋友也问我，如何做到坚持去做一件事
朋友中大抵知道我以前经常出去骑车或者徒步以及于此相关的户外运动，所以对我做这些事他们固有认为这是极其需要意志力坚持的，所以他们希望能够通过我给到他们一些经验！说实话，比起我放弃的那么多事，真正坚持做的这些事实在少之又少，根本都没办法去说分享我在这方面的经验，不过，我倒也愿意去分享我仅有的一些事坚持去做的一些心法
说到写作，其实很多时候自己也有那种不想写的冲动，而且极其强烈，但是正因为最初对自己有个要求，再加上跟大家有个承诺如果中间间断，会每天发一百块钱红包作为惩罚，说实话，有时候与其说坚持去每天写，不妨是舍不得花那一百块钱给到大家，这一百块钱的损失是我极其不愿意看到的，也因此，过程中难免做为难自己的事，即便很累也还是回到家拿起手机或者打开电脑乖乖完成任务，所以，如果你在做一个长期的计划，并且付诸行动担心没办法完成，不妨让周边的人参与进来，去做些承诺，如果不能达计划会对你有什么样的惩罚，而这个惩罚是你可能需要放弃要承担的更大的成本，并且这个惩罚最好能够立马呈现，与此同时设置这个惩罚也可以是对其他参与进来的人形成一定奖励鼓励他们持续关注，比如，如果你要减肥，制定一个计划每天跑够五公里，倘若不能坚持，每天给我发一百块钱红包，相信你是一个信守承诺的人，也相信有我的关注你更不愿意失信于我而损失这一百块钱，所以你坚持的概率更大
很多计划不能坚持的原因还在于很多人认为坚持会是一件特别痛苦的事，它需要你不断地去付出你的意志力，而每个人意志力又是极其有限的，当这些意志力被消耗后，就会出现难以为继的现况，不能继续这件事又常常让我们去责备自己，让生活在这种放弃下去承担各种痛苦，解决痛苦很主要也尤其简单的方式之一就是直接逃避。
而我们为何总会把坚持作为一件的痛苦的事呢？我们为何不能将坚持本身去赋予更多积极的意义，意义感的施予会让我们重新去看待我们所做的是，比如说很多人会问我骑行尤其是一个人骑行在外十天二十天会不会特别累特别孤独，当然有，但我更希望分享的是，在整个过程中，我更加去享受一个人在接触不同事物看到不同风景时的喜悦，或者，我已经把骑行作为我的一个思考方式，在车座上的每一刻，我都会去思考我平常生活中所遇到的各种问题，从而会以这种方式更接近解决这些问题的答案，这件事本身就会让我内心愉悦，而用这些积极的东西去消化掉过程中的孤独和疲累，让坚持本身就不再是特别难受而是非常享受的一件事，很多户外的朋友都有聊过各自坚持的原因，他们给予的答案也多有类似，其中就说到这样一个心法，用积极的心态去面对坚持过程的困难，而这种在户外运动练就的一些心态，也会真正影响到你的现实生活和工作，有个朋友坚持十多年长跑，每天都会跑个将近二十公里，最多的有时候一天会跑一百多公里，我问他累吗，他说还好，习惯是一方面，更大的促使他去做这样的一种坚持在于他每次去跑都感觉自己跟以往去跑不一样，他能感受每一个临在，而这些不同的临在都会有不一样的体验和思考，这样的收获带来的满足感也会帮助很好的去坚持
我常常跟朋友说我做事的另一个心法，我把我的生活视作一个个游戏构成，而玩游戏这个事不需要很多意志力，想想我们每天去玩游戏的那种状态，我们会感觉累嘛？不会吧！有这样一种看待问题的视角之后，我们再去看待生活中的困难和问题就有了不一样的评估体系，会带着解决有游戏任务的心态去把每件事做好，去努力赚装备或者提升技能，或者去努力学习以便换取技能包，坚持去做本身就没那么累了
我们经常放弃也有缺乏支持系统的原因，我们往往说要坚持，但并没有去跟他人做承诺，只是一个人默默地在玩，这也使得即便放弃也貌似没有太大的心里损失，更不会真正去坚持，这是缺乏支持系统导致失败的原因之一
支持系统还可以这样去用，比如，可以拉上一些朋友跟你一起去坚持，之前我有写过我怎么让跟我能力互补的人去共同去做一件事，这件事对我来说又挺难的，而对方单独去做也同样挺难，所以两个人或者更多的人能形成互补，这样走得更远，也因此有个说法，一个人走会走得很快，很多人走会走得更远，但前提是，这帮人有能够互补继续坚持下去的动力
坚持很难嘛，当然不容易，但他应该是一件可以持续努力习得的技能！
对于这个问题，你有什么看法和心得呢？
不妨就此交流一下各自心法，共同进步！
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