私底下一直有宝妈问我为啥毛绒绒的头发这么黑有这么多，我总结了以下几个原因，仅供参考。
首先，这个肯定跟遗传有关，娃她爹小时候就是毛发很重。
其次，我觉得营养跟得上才是最重要的，黑芝麻糊一定要吃，如果实在不喜欢就吃黑芝麻丸，坚持吃，一直吃到孕后期之前(孕后期容易长胎少吃热量高的食物)，我是备孕的时候就开始吃，虽然不是很喜欢黑芝麻，但是为了娃，也要坚持。
第三，孕期的营养一定要跟得上，这里并不是说要吃很多油水，而是要经常补充蛋白质，肉蛋牛奶都不能少，除了孕后期阶段，理由同上。
第四，多吃浆果，蓝莓啊，树莓，草莓，黑莓，各种莓类，虽然有点贵，也就几个月的事情啦，不但明目，对孩子的身体发育也有好处。
第五，孕期的心情要好，时刻保持轻松的心态，多锻炼身体(我生之前的一天还走了8公里）
最后，我建议能顺产的宝妈一定要顺产，即便是剖腹产的宝妈也尽量选择在快到预产期，让娃在肚子里多待一段时间总是好的(我一直等到40周零5天娃才发动，但是她太胖了只能顺转剖)。
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本文标题：如何拥有一个头发茂盛的娃？
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