滑膜炎是一种多发性疾病，主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，因为膝关节滑膜集中在并肢体表较浅部位，因此遭受损伤和感染的机会较多。髋骨滑膜炎又叫暂时性滑膜炎，一般3到10岁儿童最常见，特别男童多，通常发病比较突然。所以作为家长要时刻保护小孩，特别男孩子比较顽皮，骨头还没完全发育好，尽量不要有剧烈运动。
步骤/方法：
1、 黑药膏是一款外敷药膏，主要成分都是中药，用时需要加热外敷，膏层很厚，药力持久，而且对于髋骨滑膜炎患者来说，可以止痛缓解症状，但是并不能完全根治髋骨滑膜炎，还是应该去医院检查，对症治疗。
2、 滑膜炎是由于微循环不通畅造成的炎症，一般产生积液，在治疗上在可以去大医院做穿刺治疗，穿刺治疗的好处可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变，起到保护关节滑膜的作用，可以减轻疼痛的作用，增加关节的活动度。
3、 除了该需要的治疗，饮食中也要注意，一定要补充营养，毕竟是骨头方面的问题，最好就是多补充蛋白质、维生素，特别是要多吃补钙的食物，生活中最常见的也最简单的补钙就是喝牛奶，最好多晒晒太阳，太阳可以补钙，天然产物。
注意事项：
不管怎么说，滑膜炎也是一种炎症，而且是骨头上的，所以会影响到个人正常生活，而得病者是需要运动，但不能长时间，特别剧烈运动，还有建议保持良好的心态和心情，能及时治疗，早日康复。
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