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最好的幸福就是活在当下

最好的幸福就是活在当下

作者: 乐坛妈妈在成长 | 来源:发表于2022-11-03 14:02 被阅读0次
    秋日美好

    你认为要创造最好的生活,关键要确定你想要什么,然后努力去实现,但实际上,从心理学角度来说,你根本无法预测什么会让你幸福。

    你的大脑只能理解它已知的信息,所以当你选择你想要的未来时,你实际上只是基于过去创造了一个理想化的方案。如果事情没有按照你希望的方式发展,你就会认为自己失败了,因为你没有创造出你想要的东西,而实际上,你创造了更好的东西,但它对你的大脑而言是陌生的,所以大脑将其错误地理解为“不好的”。

    (这个故事告诉我们:“活在当下”不只是禅宗和悟道者的崇高理想。这是不让生活被错觉渗透的唯一方式,因为你的大脑真正能理解的就是当下。)

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