2017.10.27
心灵城堡：Practice|修炼
自然流现|心灵城堡
今天，我们向大家推荐U.lab 1x模块三“自然流现”的《心灵城堡》，这是一段8分钟的视频，与未来的我对话，美妙的涂鸦式动画。
致未来的我
右：我以为我知道，其实我不知道。 左：HM知道，却不知道他知道
理论VS实践：超棒的理论！但我要怎么使用它？
密钥：练习
当下行动
迈入未来场域17问
心灵城堡
迈入未来场域
看见自己
处处是家
下载“学堂在线”，搜索 U.lab 1X就可启程去到《心灵城堡》。
关于每日一画视觉实践社群
目的：
看见自己、联结彼此、共创美好。
规则：
1、自愿加入社群接受100天的每日一画视觉实践修炼，视觉记录自己一天或当下的感受、状态；也鼓励会话视觉记录、读书视觉笔记、旅行手绘、日常手帐等。
2、状态画法：
（1）找到一个有3-5分钟的空闲时间和一个没人打扰的空间；（2）静心（关注自己的呼吸）1分钟；（3）探索自己一天中最美好的一刻或当下时刻，自己的感受是什么？像什么样子？（4）花10-15秒画下来；（5）拍照上传到群里。
3、分享心得和欣赏探询
相互欣赏、启迪灵感。在群里，可以自由分享你的实践心得；也可以基于好奇和兴趣，对其他伙伴提出好奇、开放式的提问。
4、有承诺的行动
我们重视实践，反对潜水观望。唯一具有强制要求的是每日提交作品。我们的轮值小组长每周会抽检两次，发现连续三天没有提交作品的伙伴可能会被剔除。
有兴趣加入的伙伴请准备隐喻式自画像一张，扫描一下二维码入群。
（加入之前请三思：1、每日一画为何对我重要？2、每日一画对我意味着什么？3、每日一画会给他人和世界带来什么？）
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