孤独与独处

书摘：

孤独在某种意义上是一种内心的深刻情绪，而这种深刻的情绪来自我们害怕被群体抛弃的原始本能。因为人整体上是社会动物，社会动物只有在群体中才会有安全感，一旦脱离群体，就会产生强烈的孤独感。这种孤独感会迫使一个人向群体靠拢，当没有任何群体愿意接受他时，孤独感就会变得更加强烈，带来某种压抑甚至引起某种精神疾病。孤独感实际上是我们在某种情况下还缺乏修炼的一种表现。

当一个人的内心世界变得更加丰富以后，他在一个人待着的时候就不再没有安全感了，也就意味着他自己独处的时候会更加惬意。在这种情况下，他的独处实际上是一种丰富自己的过程。其实，他独处的时候很难说是他自己一个人，他可以听音乐、朗读诗歌、阅读小说、打坐静思等，甚至可以无所事事。总而言之，他是带着一种闲适、悠闲的感觉。如果是这样，说明他已经摆脱了孤独感。所以，独处从某种意义上说是一种修炼成熟的状态。