放下该放下的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。
人的心就像一个杯子，里面的烦恼装的多了，快乐自然就没了空间，所以，只有倒出忧伤，才能盛进欢喜。
一个人终日郁郁寡欢，便去咨询心理医生。
事业的繁重让他焦头烂额，偏偏这时女友还要和自己分手，事业和感情的双重挫折，犹如一块巨石，压得他有逃离的冲动。
医生没说话，而是拿了一张纸给他，让他托着纸站1个小时。
这个人就这样托着一张薄薄的纸站着，10分钟、20分钟、半个小时过去了，此时这张纸像是千万张那么重若千钧。
医生问他，累吗？
这个人说自己快撑不住了，有什么方法可以不这么累吗？
医生说：
“如果你觉得这个纸重你可以把它放下，知道举起没用还坚持的举着，能不累吗？”
有时，糟糕的情绪就像是一张薄薄的纸，看着轻飘飘，但一直放在心头，时间长了，就会像千斤顶一样压得自己喘不过气来。
这人拿着纸是心理医生要求的，但我们的念头呢，完全是自己给自己找的啊！
谁也不是圣人，都有看走眼的时候；也都不是神仙，无所不能。
不得不承认，这一生中总有很多全力以赴却做不到的事情。
生活如此，感情亦如此。
可无论怎样，人总是要向前看，而不是一直停留在原地四下张望。
托·富勒说：“记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。”
过去既成事实无法改变，那就坦然接受平静面对。
人这辈子，什么都会成为过去，再深的伤口也会慢慢地结痂；
再痛的往事，也会慢慢淡化，重要的，是拥有抽身而退的智慧。
我们没有理由不让自己变得更好，去过自己想要的生活。
我相信，再一次站起来的你，一定会变得比以前快乐，变得比以前更有自信、充满力量。
这篇文章我认真看了两遍，感觉说的非常棒，心里装该装的！我们才会越来越好！
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