个人色彩生活

简述自已的色彩生活。衣食住行，服饰上正在跟着老师认真学习。今天就借着做作业机会浅谈下色彩在食品，家居，冥想能量学方面对自己的影响。

民以食为天，就先从食物聊起。

我们经常说，食物要色、香、味俱全，色是排在第一位的，因为它是我们人类最迅速就能感觉到的东西。已有研究指明，食物的色彩对人的食欲具有一定影响。比如，红、黄、橙等暖色调容易提高食欲，而蓝、绿等冷色调则会降低食欲。来几组代表图一目了然。对我个人而言吃得健康新鲜的都在选择范围内。

每个色彩都有它自己的语言，色搭配非常重要，却也难度较高。暖色调、冷色调、中性色，各种色彩争夺斗妍，让人眼花缭乱，难以选择。

色彩太少，显得过于单调；色彩过多，时日一久则是会导致注意力分散，不同色调的组合可以创造出不同的意境和风格，合理的搭配既可以使居室产生生动的跳跃感，也可以制造冷寂的稳重气氛，或净爽氛围。今天我就来展示几张自己喜爱的家居风格图。当然也兼顾到了家人。

同色系搭配

个人色彩生活

相似色配搭

个人色彩生活

互补色配搭

个人色彩生活

在能量冥想色这块知之甚少，特意查阅了《不可思议的色彩能量书》，简单总结以及摘录看完书后对色彩在能量和冥想上的作用。

1。用色彩冥想来驱赶内心的魔鬼

参照下表，复习每种颜色的属性。问问自己，哪种颜色能够解决你的问题？

    红色：生命力、勇气、安全感、力量、毅力；

    橙色：幸福感、欲望、创造力、情感、愉悦、亲密；

    黄色：个人影响力、奉献、决心、动力、抱负；

    绿色：爱、宽容、愉悦、怜悯、信任、平衡；

    蓝色：决策力、内心真实、沟通、澄净、专注；

    靛蓝色：直觉、想象力、超能力、预见性；

    紫色：和平、福祉、内在认知、精神之爱、神性、灵感；

    选择合适的颜色，花2分钟的时间进行色彩呼吸。下次再出现类似情况时，你内心的观察者便会用相应的颜色来打败你内心的恶魔，并最终让你永远消失！

    记住，重复能让你把一种行为或想法变成本能。

    有了红色带来的勇气，橙色带来的欲望，黄色带来的决心，往内在自我迅速填满积极的能量。

    此外，如果你能在遇到任何挫折的时候学会：

    用绿色的宽容，蓝色的澄净专注，紫色的灵性和灵感来善待自己，你便可以迅速地让自己的思想变得平和友爱。

    记得，你随时都可以通过下面的练习来进行色彩冥想：

    呼吸当日色彩；

    留意身边的色彩；

    吸收色彩的影响力。

    “哎呀”策略

    在掌控思想的训练中，出现反复是非常正常的。

    例如：在驾车出门之前，我知道路上一定会遇到愚蠢的司机，于是我告诉自己：享受这段旅程吧，不要为了别人的蠢行而影响自己的心情。

    既便如此，有时你还是会不自觉地陷入消极模式，比如你拨通了一个人的电话，对方说道：“喂！有什么事吗？”你却突然忘记自己要说什么了！

    这时你的第一反应是：“哎呀，忘了……我真是个笨蛋！”

    没关系，告诉自己，谁都会遇到这种情况。它很自然，别在意，等想起来再说吧！

    使用色彩冥想术

    我们知道，要想练出一身肌肉，你需要长久不断的努力，训练思想也是如此，也需要持之以恒的精神。你需要时刻观察自己当下的反应，不断消除消极模式，在自己的思想里强化积极模式。自然而然地，你体内的积极能量就会取代消极能量。

    当你感到紧张时，记得利用你的观察者，让他告诉你：“不要让任何坏事情惹你生气，保持冷静和放松。”

    记住，思想是你唯一可以控制的东西，所以重复上述过程很重要。

2 色彩冥想之身体脉轮能量篇

如图，身体的每个脉轮都相对应一种颜色。

个人色彩生活

什么是脉轮

    脉轮是人体的7个能量中心。它们在人体内表现为7种颜色，与7种光谱色相对应，每一个脉轮都与其相对应的色彩拥有相同的振动频率。还记得牛顿是如何用棱镜将光色散成7种颜色的吗？这一试验可以帮助我们更好地理解7大脉轮及其相对应的7种色彩。

    海底轮（位于人体脊柱末端）的色彩能量振动频率最低，与星期一和红色有着相似的能量特性。随着光谱颜色的排序上升，人体各个脉轮在体内的位置逐渐上移，最后上升至最有活力的顶轮（位于头顶），以星期天的紫色能量（振动频率最高）结束。

    物理性脉轮（海底轮/红，本我轮/橙，脐轮/黄）所吸收的能量通过心轮进入精神脉轮（喉轮/青，眉间轮/蓝，顶轮/紫），被转化为情感和精神脉轮的直觉能量。

    所有脉轮都与爱息息相关。红/海底轮（生存之源）不只和身体有关，还连接着你的精神。同样，绿/心轮（转化之轮）也允许你使用紫/顶轮的能量，将其导入到物质世界中。

    通过对脉轮的了解，再加上色彩冥想术，我们就可以综合各种生命颜色的属性，让自己的生活更加完整、平衡、幸福。你每天只要抽出几分钟时间，坚持色彩冥想练习，便可以从各种色彩中获取能量，发挥它的积极影响。

    宇宙赐予我们无穷无尽的色彩

    思想、身体与精神都受益匪浅。

    色彩冥想术能让你随时随地都生活在快乐的色彩能量中。

    生活是财富，色彩是珠宝。

    愿光芒照耀着我们，并通过每个人表现出来！

感恩老师布置的作业，让我从不同角度了解了色彩在生活中的重要性，一定好好学习，运用好回馈身边的大众！