真做不起来怎么办？用番茄钟！
对于一学习就感觉凳子上有针刺一般的人来讲，用番茄钟真的有莫名的好处，至少在25分钟的时间里，你是非常专注的。
一直都认为，其实这个没有什么问题，一直以为自己做的，还是可以的，但是，最近真正用起来才发现，用到番茄钟，听到它滴答滴答的声音，所谓的游戏式反馈，这个对于人的惰性来讲是非常有帮助的。
虽然买番茄钟已经好几年，最近才用上，但只要真正用起来了，在做事情的时候发现，人能专注起来记的东西就不怎么容易忘记，有一份的收获就有一分的欢喜，每一天记住自己所得到的，你想会有多欢喜，所谓的焦虑也就不会存在，那所谓的内耗也就不会存在。
你自己可以演戏，可是结果不会陪你演戏。
我们还是要有高效的学习，所以用起来吧，就从简单的番茄开始。
当然，如果你们有更好的办法提高专注力，也可以一起探讨啦！
网友评论