随着宝宝长大，她越来越喜欢手机。说“大”其实也没多大，才一岁七个多月的娃啊，就非常喜欢手机。平时只要她看到餐桌上有手机，即便她个子还不够餐桌高，都能努力踮起一双脚把手机够到手。
拿到手机，就开始用手指点点点，还会左右滑动。虽然有密码打不开App，但总能打相机功能，然后我就经常能在手机上发现一堆拍摄内容奇怪且镜头晃动的照片。
孩子在成长，我也在成长。但我发现作为妈妈的成长速度远赶不上宝宝给我制造难题的速度。面对手机，我有时就不知道该用什么态度。
我有个同事，她闺女只比嗝嗝（女儿小名）小四个月，照她说的，她们家就规定在孩子面前尽量限用手机。她手机里宝宝的照片就不太多，都是因为它们不愿意在宝宝跟前用手机，连拍照都很克制。
我其实也不同意这样子的保护，似乎有些过度了。亲子交流上，堵可能带来“欺瞒”，疏才能带来“坦诚”。现在的孩子出生就被电子产品包围，打造真空环境不仅成本高，也极易反弹。
不过，实在话，我也只是明白这个道理。落地在实操，不知道怎样疏通才是合适有效的。今天我最喜欢的育儿博主-大J公众号（大J小D）推送的文章《女儿能适度玩手机，比大人还自觉，多亏了这4个方法》，刚好解决了我的很多困惑，提供的方法和态度有很好的借鉴性。
以下内容为读后笔记。
核心观点
- 对待孩子喜爱手机，底层逻辑应和对孩子的其他热爱一样，应当满足和共建。
- 人对于追求“快乐”的欲望是天生的，如果你一定要考验和压抑它，基本上都会失败。这个道理同样适用于育儿，包括对待孩子从手机上获得的快乐。
当一个孩子明白零食明天后天都会有，他是不会暴饮暴食的；那么玩手机也一样，当他知道随时都可以玩，他也不会毫无节制的。
- 亲子关系“坦诚”的基础，是“疏”而不是“堵”。
她对待她女儿玩手机的方法和态度是：
- 小D（大J女儿）从4岁开始有了一个她专属的ipad，密码她也知道，里面有游戏，也有她需要上的网课和一些学习的app。
- 强调必须“学习”完才能玩。——最开始要稍微操心一点，需要反复“盯着”她，提醒要学习完才能玩。
- 说话算数，等小D真的学习完玩iPad，不干预,，更不会不停地碎碎念。
真正有效的疏导
对待她女儿玩手机很长时间，会干预，但从不唠叨。她会做以下几件事：
1、提前对“看到什么”进行管控
对于小D接触的内容，一直有一双“看不见的手”，确认iPad上的App和视频内容是合适的。
- 网络和视频绝对不是“洪水猛兽”，但让孩子们独自“冲浪”前，我们需要先设一道“练习区域”的把控。
2、给孩子更多有趣的快乐
孩子之所以会对手机上瘾，是因为“快乐”。但我们不能打造一个无菌的无手机真空环境，而应该给孩子提供更多能感受快乐的选择，帮助他看到“快乐”是多种多样的。
对于她女儿“沉迷”抖音时，基于引进多样性的快乐，她的做法是：
- 在她的ipad上面，更新了一批益智好玩的app和不少有趣的动画片和纪录片。
- 给小D准备了各种绘本、积木、橡皮泥和桌游；
- 抽出更多时间陪玩，或者带她去户外撒野，去上海的各种场所打卡。
尤其要注意，做这些的时候，不要去强调优劣，容易引起孩子的反感和叛逆。
我们成人思维习惯了要去在所做的事情里面发现“意义”，但孩子之所以会上瘾，就是因为“开心”。那么我们提供多样化的时候，只需要去让孩子体验到同样的简单开心，这就是“意义”本身了。
戒瘾这件事，第一原则就是不要考验人性，没有人不喜欢能够提供开心的来源，这是人的本性，这是我们身体结构决定的。我们所能做的，就是扩大可以提供相同效果的其他来源，而不是逼着孩子非要去做有意义的事情。
3、重视约定，解决孩子拿起来就放不下怎么办
大J家非常重视“约定”这件事，一旦约定了，就要认真执行。对待她女儿玩手机，约定时间到了就不看了，即便有时小D会哭和抗拒，但她和先生从不会因此妥协，而是告诉她：“对不起，我知道你现在很难过。但这是我们之前说好的，不可以就是不可以。” 坚决执行之外，也会和她明确什么时候还可以玩，而且说到做到。所以小D现在也很明白了，说好的事情就是说好的，基本上很少会有“破例”。
需要注意注意，约定是双向的约束，我们希望孩子遵守约定，同时我们也要履行自己的那一份“义务”。
4、坚持言传身教的力量
对待小D玩手机，大J会让小D参加家庭会议，一起讨论，哪些时间我们不能玩手机（比如全家一起吃饭时）；每个人每天什么时候可以玩，能够玩多久，哪些时间是全家都不可以玩的，为什么每个人情况还会有一些不同等等。
这样的讨论既有教育意义，也不再把小D和我们对立起来，同时鼓励了孩子的表达，一举多得。这个过程，更是“言传身教”的体现。
大J下面的这段话说的非常好：
我们的孩子，作为数字时代的“原住民”，他们的生活，本就与电子产品密不可分了。我们要给到孩子的，是爱和陪伴，帮助他们发掘更多“快乐”的能力。唯有内心充盈的孩子，才能够真正抵御诱惑。
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