和文化心理咨询中心
王建花原创分享第928天第1010篇
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【咨询感悟】
学霸和学渣的区别不单纯只是学习方法，还在于学霸会在不自然中充分运用大脑，让大脑高效率运行，同时有些孩子还能把左右脑协同作用，也就是全脑学习，这就像学霸用的是双核电脑，还会不定期优化；而其它人用的是单核，还不重视保养，让电脑越来越迟缓。这样差距就出来了。
大脑其实也有喜好，也需要不断维护，我们来具体看下：
1.大脑需要劳逸结合，才动力十足
脑力劳动会伴随产生大脑皮层机能的损耗，学习时间越长，损耗越多，达到一个临界点，人就会感觉疲劳，其实这种疲劳是大脑在自我保护，让大脑皮层得到休息，防止进一步的损耗。
这时自然就会出现学习效率下降、记忆能力下降、反应迟钝、差错增加、思维能力差等。其实这时候只需要短暂的休息，大脑皮层又会重新聚集能力恢复活力。
所以孩子要是学习累了，就一定要休息下，放空下大脑，让大脑思绪飘扬下，要是经常强迫它工作，它会越来越迟钝，积累成过度疲劳，那么就是一种病理状态了，那么学习效率也会急速下降。
学霸很多都会午休的习惯，同时不管学习多忙，中间都要中断休息下，晚上要保证一定的睡眠时间，从而让大脑重新获得能量。
2.大脑是发动机，需要正确的燃料
大脑是台珍贵而复杂的机器，需要不断补充“优质燃料”。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
和谐的家庭环境和父母正向的语言，都会激发大脑功能。
3.左右脑分工各不同，要全脑学习
左脑负责逻辑思维，右脑负责图像创意，右脑的记忆能力是左脑的100万倍，学校的学习绝大多数只是在训练孩子的左脑，学霸都会有意识地训练自己的右脑。
右脑比较喜欢颜色、图像等，需要把书本上那些枯燥的文字知识转变成图画，并且形成网络串联起来。
思维导图是个很好的工具，它是颜色、图像有机结合体，并且形成类似大脑神经元细胞网络结构，可以有效地让左右脑协作，让学习不再枯燥无味，激发孩子的右脑。
4.善用潜意识的力量。经过专业的一些训练，比如在催眠状态下，意识和潜意识可以同时活跃，左右脑同时激活，这样的状态是最佳学习状态，能够快速提高学习效率，提高学习成绩。
2022.9.8
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