魔是什么？许多人看到魔这个字眼，第一感觉往往会联想到神话传说中的妖魔鬼怪，以为那个长着青面獠牙，让人闻风丧胆的怪物，就是魔。事实上，这样的理解是错误的。那个长得丑陋，面目狰狞的恶魔，只是一种生动的描写。实际上，它只是人们把内心丑陋的一面作为题材，打造出的一个恶魔形象。魔并不是独立于自我之外的另一种真实存在的怪物，也不是存在于灵界之中邪乎的东西，更不是什么邪恶的力量，因为，那些说法都是迷信有误导人的成分，是没有文化的人在道听途说，一知半解瞎编出来的。那么魔到底是什么？如何理解魔的真正含义呢？
魔的真正含义就是障碍。因为魔障碍了我们心性的自由，使我们的内在被束缚，解脱不了，所以说，魔由心生，又叫心魔，所谓心魔就是指心的障碍。每个人的心原本都是自由的，只是因为魔障碍了它，使之不能自由，所以心魔又叫心病。什么是心病？比如：贪爱、嗔恨、愚痴、抱怨、嫉妒、苦毒、发怒、焦虑、抑郁、烦恼等等这些负面情绪就是心病，也叫心魔。因为这些负面的情绪会造成我们内心的冲突，从而引发内心的痛苦。可见魔并不神秘，它只是我们内心的无明所造成的一种障碍使得我们内在不自由。大部分人对魔的理解都是基于想象；事实上，它只是形容众生内心的烦恼与障碍。那么到底是什么障碍了自由呢？前面也讲述到，贪爱、嗔恨、愚痴等等这些负面情绪都是魔，而导致这些负面情绪的根本又是什么呢？
也就是说魔王是谁？谁是魔王？谁障碍了你的自由？障碍你自由让你痛苦不得解脱的罪魁祸首其实就是你自己啊，因为“我”就是痛苦的根源。许多人都会错误地认为痛苦是别人或外因造成的，这是一种错误的理解，众生的一切痛苦都是自己的执着造成的。谁在执着？难道不是自我在执着吗？执着的本质都是因为人们心中都是以自我为中心的。因此，以自我为中心就是最大的魔障。所有的负面情绪都来源于对自我的执着，在佛教中就叫我执。我执是一切私欲与痛苦的唯一根源。由于我执的缘故，而产生了贪爱、嗔恨、愚痴等负面情绪，因此自我才是内心最大的魔，由于我执引发的负面情绪则是魔子魔孙。
那么佛又是什么？许多人听到佛这个名字，第一感觉就是佛法无边，神通广大等等，好像玄之又玄。其实佛一点也不神秘，佛只是一种觉悟的状态，是指一个人战胜了心中的烦恼，从而获得真正的自由。佛字是梵文音译过来的，意为觉悟者。也就是说，佛就是觉悟了的人。如今在寺庙中往往会有一些人沉迷于烧香拜佛，以求内心的平安，这些人表面上看似虔诚地敬佛，但他们却不了解佛的真正含义，他们对佛的信仰仍是处于迷信的阶段。他们不知道，佛就是人，佛就是一个摆脱了内心障碍的人。
谁障碍你了？是谁阻碍了你成佛？当然就是魔了。我们已经知道，魔不是别人，而是自己。换句话说，障碍你成佛的恰恰是你内心的妄想与执着，也就是你自己。执着可以说是成佛最大的障碍。所以说修行并不复杂，修行就是一个破除我执的过程。
一念迷即成魔，一念觉即成佛。魔佛皆在你心中，魔是你，佛也是你。苦恼与焦虑是你内心的执着造成的，因此，解脱的钥匙也在你自己手上。当你焦虑、抑郁时，并没有一个别的人、或具体的恶魔拿着绳子来捆绑你，而真正捆绑你的恰恰是你心中的妄想与执着。当你被妄念所缚，此时，造成内心障碍的那个魔，就是你，因为是你的执着障碍了自己心性的自由；当你放下妄想与执着时，也就是出离了心中的妄想，即放下了执念。没有执念，内心的障碍自然烟消云散，没有了障碍内心就是自由的。此时，佛性自然而然就显露出来了。
所谓成佛就是一个不断放下自我，超越自我的过程。当你完全战胜了自己的心魔，魔障不见了，此时的你就是佛。众生皆有佛性，人人都可以成佛，只是众生被自己所制造的烦恼给束缚了，因此，才沦落成为凡夫。在佛教经典中也有过类似的描述，在乔达摩悉达多太子将要觉悟之际，魔王派了自己的三个女儿来阻挠悉达多觉悟。经典中的魔王与他的三个女儿并不是客观存在的实有对象，这只是当时的印度人采用的一种拟人化表达而已。
魔就是每个人心中的障碍，也就是众生内心的我执，而贪爱、嗔恨、愚痴等都是由于我执而衍生出来的各种情绪。魔王与他的女儿都是悉达多当时心境所投射出来的虚幻景象。当你真正明白了自己心中的障碍正是自己的执着造成的，换句话说，烦恼是自找的，怨谁也没用；是你自己的妄想与执着障碍了自己，此时，也只有通过放下自我的妄想与执着来消除内心的障碍，达到心无挂碍，魔自然也就不存在了。是魔障蒙蔽了众生的眼睛，使之看不见原本具足的佛性，这就如同乌云遮盖了蓝天，只有乌云被驱散，我们才能看到纯净湛蓝的天空。
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